Ола — участник акции «Похудеть с улыбкой» рассказывает о своем опыте похудения и о текущей диете.
Ола очень мотивирована, чтобы продолжить борьбу за более тонкую фигуру, потому что она видит невооруженным глазом эффекты диеты, то есть большую «слабину» в ее нынешней одежде. «Я признаю, что это моя первая диета, которую я держу так долго, и я очень этому горжусь, я даже больше рад, что это только начало моей борьбы, и эффекты уже настолько заметны», — говорит Ола. Он также добавляет, что он отлично справляется без кофе и сладостей, которым она никогда не была большим поклонником. «Мое маленькое желание для сладостей до сих пор заменяет меня зерном миссис Диетек, — объясняет он.
До сих пор Оле удалось похудеть почти 6,5 кг.
«Для меня лично нет ничего сложного в рационе. Самое главное — это продолжать принимать решения. Тем более, что все, что я могу есть, консультируется с диетологом, и мне действительно все нравится, и мне очень нравится хорошо питаться, и я не удовлетворен собой », добавляет Ола и признает, что ее упражнение является самым легким». У меня были занятия по фитнесу, но они меня не слишком сильно, но для этого Мне понравился спортзал. Я могу оставить в нем весь гнев, который я накапливаю в себе в течение дня, и я все еще сжигаю лишний жир ».
Где Ола получает эту мобилизацию?
«Девушки, с которыми я похудения, обнадеживают. Иногда это так, что у меня есть более слабый момент, но тогда их упрямство, с которым они напоминают мне, что вы не можете сдаться, если вы уже это сделаете, неоценимо. Я ушел далеко. Наверняка и моя доблестная мать, которая готовит мне различные деликатесы — конечно, диетические и поддерживает меня мысленно. В конце этого подсчета — девушки с работы, которые, несмотря на то, что они видят меня каждый день, говорят мне, что это действительно лучше, чем было (с точки зрения веса). И все эти люди заставляют меня хотеть все больше и больше, — говорит Ола.
