Все больше людей страдают от бессонницы или других расстройств сна. Основа для таких проблем очень различна — иногда проблема возникает только временно. Это прежде всего тот случай, когда мы испытываем повышенный стресс и нервы на работе — мы не справляемся с этим. Тревога обычно появляется вечером, ночью и не позволяет нам хорошо спать. Затем нужно посетить психолога или успокоиться. Однако существуют расстройства сна, которые не только гораздо более серьезны, но и характер их возникновения является долговременным. Я говорю, между прочим, о параличе сна.
Вы впервые слышите этот пароль? Возможно, однако, вы должны знать, что эта болезнь поражает все больше и больше людей, независимо от возраста.
Паралич сна — причины
Паралич сна иногда появляется неожиданно — он может появиться даже в очень молодом возрасте и значительно затрудняет функционирование в жизни, в обществе. Это заболевание имеет неврологический фон. часто причиной паралича сна является хронический стресс. Однако бывает, что причиной может быть неравномерность сна — эта причина в первую очередь затрагивает людей, которые работают на две или три смены или остаются в разных часовых поясах. Тогда, как известно, трудно любой регулярности сна — это состояние дел выбивает наше тело из естественного ритма, мы раздражены, нервны — как следствие этого может возникнуть этот тип расстройства.
Паралич сна — симптомы
наблюдение постоянные и растущие нарушения сна дома или рядом с вами? Обязательно обратитесь к специалисту. Паралич сна из-за некоторых симптомов — апноэ, мышечных судорог, нервозности, судорог — иногда путают с эпилепсией. Могут также быть галлюцинации и нескоординированные движения. С этими симптомами пациенты часто чувствуют беспокойство, страх. Если проблема ухудшается, исследование является обязательным.
Паралич сна — лечение
Посещение специалиста имеет важное значение, если вы заметили какой-либо из вышеуказанных симптомов. Игнорирование этого типа симптомов может привести к более серьезным проблемам. Поэтому не стесняйтесь навещать специалиста. Посещение невролога может стать первым шагом к выздоровлению и облегчению. После диагностики паралича сна врач обычно записывает лекарство — он также может рекомендовать серию дыхательных упражнений, а также методы релаксации. У паралича сна часто есть нервная база, поэтому, если мы увидим, что мы не сможем справиться с эмоциями, может быть необходимо посетить психолога. Нечего стыдиться — разговор с специалистом или групповой терапией может действительно помочь. Посещения у психолога и облегчения, ощущение спокойствия, которое пациент чувствует после таких посещений, также переводится в качество сна.
