Очистка вместо запуска? Проверьте, сколько калорий вы сжигаете в течение весеннего сезона

1/8
Сколько калорий сожжено во время уборки — список видов деятельности

Весной мы никогда не хотим быть в форме. Мы заботимся о том, что мы едим, мы подсчитываем калории и пытаемся эффективно избавиться от них. Весенняя уборка также ждет нас, поэтому мы предлагаем комбинировать одну с другой. Знаете ли вы, сколько калорий вы сжигаете во время уборки? Оказывается, весенняя чистка может быть самодельным, одинаково эффективным спортивным состязанием. В среднем за час уборки женщина весом 60 кг имеет возможность сжечь 294 ккал. Это то же самое, что:
— 13-минутный быстрый запуск
— 30 минут плавание
— 53 мин.
— и 5 ч. 50 мин лежа и сладкий ничего не делает
Довольно хороший результат. Мы смотрим на индивидуальные домашние обязанности, и нам интересно, сколько калорий сжигается во время уборки (чистка полов, окон, посуды и т. Д.), Которая длится 30 минут. Вы найдете 8 домашних мероприятий.

2/8
Сколько калорий сожжено во время уборки — список видов деятельности

3/8
Сколько калорий сожжено во время уборки — список видов деятельности

4/8
Сколько калорий сожжено во время уборки — список видов деятельности

5/8
Сколько калорий сожжено во время уборки — список видов деятельности

6/8
Сколько калорий сожжено во время уборки — список видов деятельности

7/8
Сколько калорий сожжено во время уборки — список видов деятельности

8/8
Сколько калорий сожжено во время уборки — список видов деятельности