Существует множество видов трав, чьи лекарственные свойства высоко оцениваются специалистами во многих странах мира. Один из них — чистка. Свойства чистки, согласно ее названию, в значительной степени сводятся к очищению организма. Поэтому эти травы являются отличным дополнением к диете для детоксикации, но не только. Для чего нужна чистка? Каково его использование и какие противопоказания? Проверьте!
Происходящая в основном в Западной Азии и Южной Европе, чистка — это растение из очищаемой семьи. В большой семье продувки насчитывается до 50 различных видов.
Czystek — наиболее распространенные размножающиеся разновидности:
- Критский очистить
- серый слойка (серый)
- ладановая (смоляная) очистка
- многолетний лавр (laurolistny)
Исцеляющие свойства, или то, что очищает
Сила продувки заключается в полифенолах, которые она содержит много, и, как мы знаем, это сильный антиоксидант. Полифенолы делают невозможным переоценку целебных свойств продувки.
Применение:
- Очиститель обладает антиоксидантными свойствами и нейтрализует свободные радикалы.
- Это помогает остановить образование многих заболеваний
- Это помогает остановить развитие воспаления
- Укрепляет и добавляет энергию
- Он защищает кровеносные сосуды
- Ингибирует окисление «плохого» холестерина ЛПНП
- Предотвращает образование атеросклеротических бляшек
- Он поддерживает иммунную систему
- Поддерживает борьбу с микроорганизмами и грибами
- Имеет противоаллергические эффекты
- Он мягко ускоряет обмен веществ
Очищения — противопоказания
Очищающее средство — это трава, которая безопасна для всех, независимо от возраста или физического состояния. Даже несколько месяцев младенцы, беременные женщины, кормящие матери и люди, страдающие заболеваниями пищеварительной системы, могут без проблем чистить чистки. Никаких побочных эффектов не обнаружено.
Чай с чисткой — как часто выпить?
Традиционно пьем чай в виде чистки. Мы можем купить его в виде трав, которые мы будем варить. В магазинах экспресс-чай с продувкой также легко доступен. Независимо от того, какую форму мы выбираем, рекомендуется есть по 2-3 чашки в день. Эта сумма не только полностью безопасна, но и полезна для нашего здоровья. Как мы знаем, во всех случаях стоит соблюдать умеренность, поэтому не рекомендуется превышать 3 чашки.
Мы, особенно летом, также рекомендуем вам добавить варить чистку в зеленые коктейли. Это только полное здоровье! Проверьте наши рецепты!
Зеленый коктейль с чисткой и петрушкой
ингредиенты:
- 1/2 куча петрушки
- 3 сухие даты
- 1 банан
- 3/4 стакана охлажденной вливания от продувки
Способ получения:
Ручки заполнены кипящей водой, и мы варим 10 минут. По истечении этого времени выньте чай (или процедите травы) и остудите. Добавляйте холодный варочный раствор к другим ингредиентам и смешайте.
Зеленый коктейль с чисткой и шпинатом
ингредиенты:
- Горстка шпината
- 1 киви
- 3 ломтика ананаса из банки
- 1 яблоко
- 3/4 стакана охлажденной вливания от продувки
Способ получения:
Как и выше, продуть залить кипящей водой и варить 10 минут. По истечении этого времени выньте чай (или процедите травы) и остудите. Добавляйте холодный варочный раствор к другим ингредиентам и смешайте.
Зеленый коктейль с чисткой и капустой
ингредиенты:
- 3 горсти капусты
- 1 банан
- 3/4 стакана охлажденной вливания от продувки
- Маленькая ложка меда
- Прикосновение корицы
Способ получения:
Как и в предыдущих правилах, продувку заливают кипятком и варят 10 минут. По истечении этого времени выньте чай (или процедите травы) и остудите. Добавляйте холодный варочный раствор к другим ингредиентам и смешайте.
Приятного аппетита!
См. Также:
Действительно ли чистки теряют вес? Вся правда о чудесной траве
темы:
рецепты коктейлей
фруктовые коктейли
рецепт
коктейль с капустой
очищающий
