В настоящее время выбор диеты огромен. На эту тему было написано бесчисленное количество книг и статей, и было разработано много разных способов избавиться от лишних килограммов. Но является ли каждая диета полезной для нашего здоровья? Конечно, нет. Некоторые, хотя они не предполагают в своем меню жизни о пресловутом листе салата, могут трагически закончиться для нас. Какие диеты следует избегать? Смотрите и избегайте их, как огонь!
1. Пролин-диета
Эта диета в своем предположении направлена на сокращение количества потребляемых калорий до … 800 в день. Как? Основным компонентом этой диеты является белковый коктейль, разработанный д-ром. Линна, создатель этой диеты. Как это заканчивается? Трагически! Несмотря на большие эффекты, потому что на этой диете быстро теряют вес, такие симптомы, как расстройство сердца, недоедание или потеря тела, могут появиться. Что еще хуже, среди людей, использовавших его в долгосрочной перспективе, было также несколько смертельных случаев. Поэтому мы говорим эту диету так твердо НЕ!
2. Протеиновая диета (Dukana)
Все, наверное, слышали о диете Дукана, потому что в свое время это был один из самых популярных и часто используемых методов похудения. Это работает? Это работает! Но поскольку наше ежедневное меню состоит в основном из белка, эта диета оказывает очень неинтересное воздействие на наше тело. Что? Наряду с этой диетой мы можем получить подкисление организма, запор, остеопороз, камни в почках, нарушения функции почек, ишемическую болезнь сердца и атеросклероз. Стоит ли?
3. Балерина диета
Вот еще один пункт в нашем списке, такой же опасный, как и другие. Балерина диета или 10-дневная диета, которая направлена прежде всего на то, чтобы уменьшиться, но и очистить наше тело. Каждый день мы теряем вес 1 кг, поэтому через 10 дней наш вес составляет 10 кг ниже. Эффект, однако, эффект? Прискорбно! Прежде всего, быстрый эффект yo-yo. И кроме того, недоедание, анемия и целый ряд других, фатальных последствий.
4. Диета солитера
О том, как «замечательный» способ похудеть тоже был очень громким. Диета ленточного червя включает в себя проглатывание яйцеклеток (да, правда, если вы не помните, как это выглядит, посмотрите на книгу биологии ваших детей), заключенную в планшет. Яйца затем выломают ленточные черви, развивают и собирают наши питательные вещества, заставляя нас терять вес. Это ЧРЕЗВЫЧАЙНО опасно и, следовательно, приводит к серьезным осложнениям со здоровьем. Что? Головная боль, тошнота, отрыжка, расстройства пищеварения, отсутствие аппетита, а затем это еще хуже, потому что паразит может пройти через слизистую оболочку кишечника, попасть в кровь, а вместе с ним в печень, мышцы, глаза и даже мозг, вызывая симптомы, подобные шизофрении и эпилепсии. Вам нужно добавить что-нибудь еще?
5. Диета Кимкинса
Как и пролиннская диета, этот способ похудения предполагает потребление 800 калорий в день и очищение организма слабительными. Во-первых, давайте похудеть, а точнее VIBRATE в глазах, а затем мы получим такие недомогания, как: обезвоживание, общее слабое головокружение, снижение артериального давления, расстройство сердца, кровотечение из кишечника, нарушение баланса электролита и многое другое. НЕТ, НЕТ, НЕТ!
