3 читателя .pl проходят летнюю детоксификацию благодаря кампании «YoungFit». В рамках этой программы они проводят встречи с диетологом, используют специализированную косметику, принимают диетические добавки и пьют здоровые фруктовые и овощные соки.
1 неделя
brokulek
Вначале несколько слов обо мне. Меня зовут Полина, и в этом году она мне 30 лет. Я тоже мать однолетнего мальчика. Я работаю полный рабочий день и стараюсь сделать моего сына и мужа счастливыми. Я начал свое приключение с изменением в начале мая. После возвращения из отпуска все весы показали 86 кг. Чтобы завершить изображение. В день рождения я весил 96 кг, а я ростом 170 см. Поэтому я начал работать над собой и двигаться. На прилагаемой фотографии вы можете увидеть мою фигуру весом 83 кг. Я интенсивно работаю над собой, и я надеюсь, что фотографии, которые я возьму в конце чистки, заставят вас заметить разницу. В настоящее время вес составляет 77 кг. Это такое введение, и теперь о самом приключении с очищением.
Я очень серьезно подошел к этому очищению. В настоящее время моя диета — это в основном соки и пюре из овощей + обычный здоровый ужин (например, куриная грудка и овощи на пару). Соковыжималка Philips удивила меня своей эффективностью и практичностью. Я могу сделать сок всего очень быстро. Кроме того, его очень легко мыть. Визуально это тоже довольно.
Какие соки / коктейли я пью?
brokulek
brokulek
brokulek
Утром сила энергии на весь день, то есть: 1 лимон (стимулирует поджелудочную железу), 1 свекла (витаминная бомбу), 1 морковь (на коже), много петрушки (обезвоживает)
Второй завтрак, что-то вкусное: любые фрукты — например, горсть малины, горсть черники, персика и моркови
Послеобеденный чай для тела: клюква, смородина, ананас и йогурт 0%
Ужин: шпинат, петрушка, много свежего базилика и 3 яблока
Композиции разные, но когда я читал о составе и положительных эффектах овощей и фруктов, трудно было не искушаться.
Конечно, движение — идеальная поддержка такой диеты. Я немного тренируюсь, немного бегаю, катаюсь на велосипеде. Я позабочусь о том, чтобы около 0,5-1 ч физических упражнений в день. Это вместе, конечно, помогает мне сжечь ненужный жир. Доктор заставил меня понять, насколько это усилие для тела, поэтому пришло время для необходимой поддержки организма (особенно печени) с использованием Hepatil Detox. Три раза в день удобная таблетка, и я чувствую себя легкой и здоровой. По словам моего врача, это отличная и достаточная поддержка + «выпейте 3 литра воды в день».
Так много о действии изнутри. Внешняя помощь для кожи. Итак, косметика Eveline великолепна! После первого кремации я был удивлен холодом и холодом. Приятно ощущать кожу вечером, после ванны. Мой косметолог сказал мне, что это лучший тип укрепления кожи. Фактически, я вижу эффекты после первой недели. Кремы Eveline имеют приятную текстуру и аромат, и они хороши для размытия.
Это такая небольшая сводка моей 1 недели очистки. Это также моя собственная работа над собой и уйти. Каждый день я больше верю, что смогу снова улыбнуться в зеркале и полюбить себя.
brokulek
brokulek
2-я неделя
Прошла вторая неделя. Я весил 75 кг, что на 2 меньше. Может быть, это не впечатляющий результат, но в перспективе всего процесса это много — 11 кг !!! Это действительно что-то. Иногда я стараюсь драться с самим собой. Уик-энд был днем рождения моего сына. Я готовил, но я ничего не мог тронуть. Нуль ненужные калории и алкоголь. Однако соковыжималка Philips сделала сенсацию. Внезапно всем захотелось сжать сок. Мы сошли с ума, мы сделали несколько версий, а также коктейли. Мне нравится это оборудование! Он просто сделан в своей практичности и простоте использования. Сын также любил ее соки — теперь все три пьют свою ежедневную порцию витаминов.
brokulek
brokulek
brokulek
brokulek
brokulek
И очищение продолжается. Я вижу его последствия. Это не просто вес. Цвет лица улучшился, у меня намного красивее и ровнее. Кремы Eveline улучшили тон кожи. Также уменьшились сантиметры в схемах. Я выгляжу более здоровым и молодым. Кремация — мой вечерний ритуал. Мне это нравится. Я люблю делать что-то для себя, пытаюсь это сделать. Я нашел его в себе в первый раз. Важное значение имеет забота о себе. Я счастлив с этим.
Разумеется, похудение сочетается с физической активностью. Я много двигаюсь, я много сделал для купания в бассейне. Повседневное движение также позволяет вам восстанавливать эмоции — эмоционально очищает вас.
brokulek
brokulek
Моя внешняя и внутренняя очистка также связана с эмоциональностью и психикой. Может быть, я не стану моделью, но эти небольшие успехи и работа над собой меня изменят — в более уверенную и счастливую женщину. Держите пальцы!
3-я неделя
Третья неделя после меня. Вес еще на 2 кг. Я уже весил 73 кг. Борьба продолжается. Однако моя мотивация резко изменилась. Речь идет не о аккуратном взгляде или форме. Борьба идет о моем здоровье. Я был у врача, и результаты крови показали, что у меня был избыточный инсулин. Что это значит не больше, но более того, что у меня был диабет во время беременности. Это вызвало изменения в организме -> теперь тело хранит жир. В этой ситуации есть 2 варианта. Либо таблетки диабета, либо просто потеря веса. С моей высотой (170 см) важно, чтобы я весил менее 70 кг. Я должен быть стройным, чтобы сделать мое состояние хорошим и позволить мне нормально функционировать. И я очень хочу этого для своего мужа и ребенка! Итак, продолжайте новую мотивацию! 3 кг до магической границы и 13 кг до линии сновидений.
Сама диета великолепна. Соки как здоровый источник энергии наводняют меня на целый день — у меня много энергии и улыбки людям. Состояние кожи, несмотря на потерю веса, велико. Крем Эвелин, очевидно, работает. И Hepatil Detox как квинтэссенция изменений, защищает мою горящую жирную избыточную печень.
Реакции окружения очень приятные. Все говорят мне, что я отлично смотрю, я моложе, и я намного стройнее. Это очень, очень хорошо для меня! Я делаю для себя что-то хорошее — это, наверное, лучший подарок, который я могу дать 🙂
Мне поставили диагноз гипотиреоз. Доктор был полон восхищения тем, что с таким плохим результатом мне удается потерять килограммы, а не накапливать их. Я сенсация. Но если кто-то действительно хочет, он достигает цели. Теперь у меня есть гормоны щитовидной железы, поэтому это должно пройти легче. Этот гипотиреоз также объясняет многое. Это еще один признак того, что вы не должны сдаваться, вам нужно бороться только за свое здоровье и благополучие.
4-я неделя
брокколи
Я счастлив! Это лучшая и самая верная вещь, которую я могу написать. Сегодня утром вес показал 70,9! Это огромный успех для меня. Вес уже правильный, и я сделал что-то невозможное — я тоньше, несмотря на гипотиреоз, и каждый день со мной лучше. Подводя итог всей метаморфозе, я больше не буду писать о себе. Я спросил других (моих родственников) мнение:
муж: «У меня была самая красивая жена в мире, теперь у меня самая красивая, ты отказался, и ты выглядишь красивой».
Брат: «Нет, смотри, ты выглядишь супер круто!» Ты вернулся к фигуре до того, как гормоны сошли с ума. Серьезно хорошо! Вы можете увидеть большое изменение! »
Мама: «Ты выглядишь моложе и здоровее, я рад, что ты нашел время позаботиться о себе, это очень важно, ты выглядишь сияющим, я рад, что ты заботился о своем здоровье».
Друг: «Всюду вы можете видеть, что потеряли вес — лицо, руки, ноги, прикладом, живот.
brokulek
..И это еще не конец. Мой путь еще не закончился, еще 11 кг, я чувствую, что добьюсь успеха. В конце концов, я избавился от 15 кг. Я настрою свое тело, я преодолею ограничения. Моя кожа гораздо более гладкая, и добавление кремов позволит мне долговременно заботиться. Соковыжималка и здоровая диета также остаются — я также продолжаю с улыбкой на лице. Я прощаюсь с вами и благодарю вас за тех, кто хотел ее прочитать, и они горячо подумали обо мне.
Я теперь молодая счастливая мать, которой не стыдно носить короткое платье 🙂 Я счастлив — за это стоит бороться. Такое короткое время позволило мне сильно измениться. Конечно, я бы не добился этого без спорта. Движение не только увеличивает сгорание, но и помогает формировать тело. Она мне много думает, я тоже рекомендую. Я не мастер во всем, но я делаю это для себя и вижу результаты.
brokulek
brokulek
brokulek
brokulek
