Лумбаго — это расстройство, характеризующееся главным образом болью в поясничной и сакральной области позвоночника, хотя иногда также наблюдается шейный или грудной люмбаго.
люмбаго также упоминается как Hekssenszus, огнестрельный, синдром перекрестной боли, синдром пояснично-крестцовой боли. Этот беспорядок характеризуется главным образом болью в поясничной области и крестцом позвоночника, хотя иногда также наблюдается шейный или грудной люмбаго. Лумбаго ассоциируется с временным отеком атеросклероза ядра, а сильная боль в кресте излучает ногу и ногу. Чаще всего это затрагивает людей в возрасте от 30 до 55 лет и обычно длится от нескольких дней до нескольких недель.
Лумбаго в первую очередь подвергается воздействию людей, чей позвоночник подвергается различным видам нагрузок, связанных с работой или обычной повседневной деятельности. В этих случаях боль в пояснице обычно увеличивается при изгибе, подъеме или ходьбе.
Лумбаго — причины
Среди наиболее распространенных причин возникновения люмбаго:
— легкие повреждения пояснично-крестцовой части позвоночника или перегрузка пояснично-крестцового отдела позвоночника в результате принятия неправильного положения при изгибе, поднятии тяжелых предметов или стоянии,
— ожирение,
— увеличение мышечного тонуса,
— слабый мышечный корсет,
— неправильное отношение к повседневной деятельности,
— отсутствие физической активности,
— внезапные крутильные движения,
— долгосрочное неправильное положение сидя.
Лумбаго — симптомы
Характер симптомов люмбаго тесно связан с факторами, которые вызывают их. Обычно это происходит у пациентов острая боль возникающих спонтанно или в результате осуществления различных видов деятельности (изгиб, ходьба или подъем). Он может излучать ниже, покрывая ноги. Во многих случаях он появляется ночью, что способствует проблемам сна. Среди симптомов люмбаго также обмениваетсяусиление мышц нижней части спины, мышечные контрактуры, мышечную слабость, которая в самых передовых случаях может привести к их исчезновению, онемению и покалыванию конечностей, а в некоторых случаях и к ощущению.
Лумбаго — лечение
При лечении люмбаго обычно назначают симптоматическое (неинвазивное) лечение, которое дает возможность облегчить боль. Это чаще всего принято наркотики проявляющий анальгетик, противовоспалительный и, при необходимости, релаксант. Могут также оказывать физиотерапевтическое лечение (например, различные виды массажа, холодная и тепловая терапия, магнитотерапия, электротерапия или лазерная терапия). Также важно увеличить физическую активность, которая может усилить мышцы позвоночника и улучшить ее стабилизацию, одновременно уменьшая боль.
Люмбаго — профилактика
В предотвращении люмбаго следует помнить прежде всего о устранение нагрузки на позвоночник занимая соответствующие должности во время выполнения обязанностей (как профессиональных, так и домашних), а также меняя образ жизни на более активный (с упором на усиление упражнений и растяжение мышц). Вам также необходимо позаботиться о весе вашего тела, избегать внезапных, быстрых поворотов и подъема тяжелых предметов.
