Каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал диету с разными эффектами. Часто, после короткого времени использования монотонного меню, мы сдаемся, и эффект yo-yo убивает остальную мотивацию. Боб Грин и его диета Best Life приходят с помощью.
Больше никаких газетных диет, которые обещают потерять 5 килограммов за две недели. Они не заставят вас чувствовать себя лучше физически или умственно. Кроме того, рано или поздно выпадают килограммы, и они все равно поймают вас. То, что вам нужно, — это тонкое, но последовательное изменение в привычках питания. Нечего обманывать — потеря веса — это не кусок пирога. Вы должны преодолеть множество препятствий, стоящих на вашем пути к вашей мечте. Будут соблазны повсюду. Вам нужна твердая поддержка, которая позволит вам преодолеть трудные моменты. Вот почему была создана книга «Лучшая жизненная диета».
Боб Грин — диетолог мирового класса. Это благодаря ему одному Опра Уинфри она претерпела реальную метаморфозу, и навсегда она отказалась от размера XXL. Сегодня он настоятельно рекомендует эту книгу. Это также живая реклама эффективности этого метода здравого смысла, приводящая к постоянной потере лишних килограммов. Самое важное, что нужно помнить, — это то, что для похудения не должно быть тяжелой работы, отрицания вкусной пищи и подсчета каждой калории каждый день. Достаточно выполнить несколько простых правил. Благодаря трехфазной программе, которую предлагает Грин, вы постепенно измените свои плохие привычки, и этот процесс будет настолько мягким, насколько это возможно для вас. Вас ждет большое изменение — к лучшему.
Три шага к здоровью
- Первая фаза — перемещение тела и изменение привычек в еде
- Второй этап — твердая борьба с ненужными килограммами
- Третий этап — переход на здоровую диету высокого качества
Новая диета, новая жизнь
- Изучите физические и эмоциональные причины голода.
- Приготовьте вкусные блюда и посмотрите на исчезающие килограммы.
- Адаптируйте диету к своим потребностям, образу жизни и физической активности.
- Узнайте, какие спортивные эффекты оказывают на ваше здоровье и благополучие.
- Используйте меню, которые помогают придерживаться рекомендуемой дозы энергии и питательных веществ
Рекламные материалы
