Термин лордоз означает изгиб позвоночника в дугообразной форме с дугообразной формой. У людей правильное изгиб происходит на шейном и поясничном отделах позвоночника. Лордоза углубляется (также известный как вогнутая спина) является дефектом осанки, который характеризуется чрезмерным изгибом позвоночника вперед в нижней части спины.
Лордоза — это условие, которое, если его не лечить, может не только углубить и деформировать фигуру, но и дать серьезные осложнения, такие как хроническая боль в пояснице или артрит.
Вогнутая спина — причины
Лордоза может быть результатом поддержания аномальной позы или отсутствия физических упражнений, избыточного веса или может быть врожденной аномалией. Кроме того, это может быть следствием:
- другой дефект в позе — прежде всего, это глубокий кифоз и, следовательно, чрезмерный изгиб снаружи в средней части спины,
- травмы,
- заболеваниях позвоночника и мышц спины.
Похищение шейного лордоза
Лордоза в сегменте шейки матки в большинстве случаев является результатом прогрессирующих процессов старения, а также формирования дегенеративных изменений в костях и суставах. Остеофиты образуются в задних позвоночных процессах, то есть рост из костной ткани, которые затягивают позвоночный канал и промежутки между дисками, заставляя позвоночную часть проходить через него. Это приводит к боли в шее, что, в свою очередь, приводит к мышечному напряжению, а следовательно, и к их сокращению, что помогает в выпрямлении естественной кривизны скелета.
Еще одна причина для устранения цервикального лордоза — это напряжение на этом позвоночнике из-за серьезной травмы, такой как автомобильная авария. Устранение цервикального лордоза после аварии часто связано с дислокацией тел позвонков. Имеются также случаи отмены наследственных состояний.
Кроме того, факторы, повышающие риск возникновения этого постурального дефекта, включают:
- длительный опрокидывание головы, что характерно для людей, занимающихся офисной работой,
- ожирение, в частности, слишком много жира в шее,
- остеопороз,
- недостатки витамина D и кальция.
Лечение лордоза
Не все формы лордоза требуют специализированного лечения. В случае, если чрезмерное изгиб позвоночника исчезает из-за изменения положения тела, это не требует медицинского вмешательства. С другой стороны, соответствующие упражнения могут быть полезны для предотвращения углубления дефекта.
Однако, если кривизна позвоночника не изменяется при наклоне вперед или если есть боль, мышечные спазмы, покалывание или онемение или проблемы с мочеиспусканием, необходимо обратиться к врачу.
Лечение лордоза зависит от степени изгиба и наличия других симптомов. К счастью, очень немногие случаи лордоза требуют специального лечения. Обычно основой терапии является корректирующая гимнастика, которая направлена на сглаживание лордоза. Врач может также рекомендовать лекарства (уменьшить боль) и физическую терапию (усилить мышцы туловища). В некоторых случаях может потребоваться носить ортопедический корсет, который, нажимая на позвоночник, заставляет его правильно позиционировать. В очень сложных случаях требуется хирургическое лечение. Йога, массаж и плавание очень полезны. У людей с ожирением желательно похудеть.
