Вот рецепт коктейля, который вы можете делать легко и пить со вкусом, делая огромную пользу здоровью! Ингредиенты содержат в себе воду, дополняют витамины и укрепляют сопротивляемость организма. Эта витаминная бомбу будет великолепна во время зимнего озноба!
Осенью и зимой иммунитет нашего организма значительно снижается. Это эффект не только внезапных изменений погоды и перепадов температуры, но и нашего образа жизни. Напряжение, усталость, стимуляторы, недостаток сна, плохой диеты не помогут вам в вашем здоровье и с хорошим настроением пережить сезон болезни. Вот почему это хорошо, особенно в этот период, особенно позаботьтесь о своем сопротивлении, чтобы она могла заботиться о вас и эффективно защищать вас от вирусов и бактерий. Как это сделать? Достичь укрепления витаминного коктейля!
Укрепление витаминного коктейля
ингредиенты:
— 1 чайная ложка куркумы
— 5 см кусочка свежего имбиря
— 5 морков
— 2 лимона
— 1 оранжевый
— 1 огурец
— Щелец черного перца или кайенского перца
Способ получения:
Вымойте фрукты, смешайте или сожмите сок.
Цитрусовые фрукты, если это возможно, происходят из органического земледелия, не очищаются от шкур, потому что именно в них находится самое большое богатство ценных ингредиентов. Добавьте куркуму и щепотку перца в сок, тщательно перемешайте и сразу же после приготовления медленно выпейте. Yum!
