Источник: unsplash
Часто в регулярных отношениях мы чувствуем себя настолько комфортно, что перестаем пытаться. Во множестве обязанностей мы берем нашего партнера как должное, и мы даже не замечаем, когда мы начинаем застревать. Вот несколько действий, которые, по мнению экспертов, могут разжечь страсть и приблизиться друг к другу.
1. Возьми бой
Речь идет не о развязывании диких приключений. Однако, по словам терапевтов, случайные аргументы могут принести много преимуществ. Ссора может привести к раскрытию их эмоций и, следовательно, лучшему пониманию друг друга. Стремление к компромиссам и даже очень эмоциональным переговорам может напомнить вам, почему вы вместе, показать, что между вами и вами все еще много страсти, заботятся о решении проблем.
2. Поднимите свой энергетический уровень
Если вы оба очень заняты и перегружены работой, неудивительно, что ваши отношения уходят в прошлое. Часто отсутствие энергии в отношениях возникает из-за недостатка энергии, когда вы возвращаетесь после полного рабочего дня, у вас больше нет сил развивать отношения. Вы можете исправить это, выполняя все вместе, что поможет вам повысить уровень энергии и снять стресс. Самый простой способ — заниматься спортом. Это не нужно немедленно запускать в полумарафон, просто пойти на прогулку или в городской спортзал.
3. Проведите некоторое время в одиночестве
Если прошло какое-то время с тех пор, как вы покинули город в одиночестве, это стоит изменить — во благо отношений! Со временем застой может возникнуть в отношениях, потому что партнеры начинают отказываться от своих индивидуальных планов и страстей, чтобы проводить время вместе. Со временем это может привести к разочарованию и чувствам сожаления. Поэтому потратьте некоторое время на соло и дайте своему партнеру немного места. Тогда, когда вы увидите, у вас будет что-то новое, чтобы рассказать вам.
4. Держите руки
Это может показаться очень простым, но даже что-то маленькое, как держаться за руки, когда вы идете по магазинам или сидите бок о бок на диване, может иметь большое значение. Такие маленькие жесты создают интимность между вами и
5. Положите телефоны
Вы иногда ложитесь спать и вместо обнимания перед сном смотрите на экраны смартфонов? Поскольку мы постоянно работаем в сети, у нас все меньше и меньше времени на физическую близость. Известно, что с полной ликвидацией телефонов может быть сложно. Вот почему стоит ввести «комендантский час» — постоянное время, когда вы убираете электронику и фокусируетесь только на себе.
6. Испытайте приключение
Вам не обязательно отправляться в экзотический отпуск или путешествовать в неизвестность. В городе также есть много достопримечательностей, которые принесут вам уровень адреналина и помогут вам испытать что-то новое. Вы можете пойти в интерактивный музей, комнату для побег или картинг.
7 Добровольчество
Помощь другим — отличный способ выбраться из зоны комфорта. Это позволяет вам ценить людей и смотреть на мир (и себя) с новой точки зрения. Вы можете пойти в местную благотворительную организацию, дом социального обеспечения или убежище.
8 Приготовь что-то новое
Еще раз на ужин вы едите макароны с соусом из банки или заказываете китайскую пищу и едите перед телевизором? Потратьте время, чтобы приготовить что-то новое. Неизвестные комбинации вкусов и кулинарных экспериментов помогут оживить вашу повседневную жизнь.
