Достижение официальной партии после очередного бокала шампанского, садясь с напитком перед телевизором, приглашать друзей для winko, помните одну вещь: akoholu даже умеренное потребление может увеличить риск развития рака.
Последние исследования британских ученых еще раз подтвердили, что здоровый образ жизни и алкоголь, даже в небольших дозах, не идут рука об руку.
Исследователи из Национального онкологического института Оксфордского университета попросили 1,3 миллиона энтузиастов среднего возраста об их привычках, связанных с алкоголем, и проанализировали их здоровье в течение семи лет подряд.
Четверть опрошенных женщин — те, кто предпочитает здоровый образ жизни — заявили, что они вообще не пьют. Почти все остальные: они пьют меньше трех напитков в день. В среднем был один напиток в день.
Исследователи сравнили здоровье женщин, которые пьют наименее — от двух до нескольких напитков в неделю — тем, кто больше пьёт.
Как оказалось, каждый дополнительный стакан алкоголя в день увеличивает риск рака молочной железы, ануса и рака печени (до 13% случаев эти заболевания могут быть результатом слишком большого количества алкоголя).
Тип потребляемого алкоголя — вино, пиво, крепкие спиртные напитки — не имеет значения. Таким образом, исследование отменило спасительный эффект красного вина на организм человека.
Как вы можете видеть в случае алкоголя, поддерживать умеренность недостаточно, вы должны навязать острый самоконтроль. Безопасная доза? Американские ученые уже давно описывают: один напиток в день для женщин, два для мужчин. Женский напиток должен содержать не более двух единиц алкоголя, например, бокал вина.
