© iStock
Прощание — очень болезненная вещь. Вы должны пройти через них как можно скорее. Просто … как забыть о человеке, который так важен для нас так давно?
Я не буду обманывать вас и говорить, что это легко, в конце концов, мало чего достаточно, и воспоминания возвращаются. Песня, фильм, конкретные предметы и даже цвет или вкус могут напоминать нам о бывшей любимой. Но благодаря некоторым трюкам путь к забвению может быть сокращен.
Как забыть о нем? План действий!
1. Что из глаз, это от сердца
Начните с избавиться от всего, что может напомнить вам о нем. Карту, которую вы получили от него на День святого Валентина, высушенный букет цветов, фотографии, все, что он оставил в вашей квартире … Избавься от этого. Недостаточно упаковать все сувениры в картонную коробку и спрятать их в подвале. Эта коробка должна приземлиться на мусор. Резкое, но эффективное действие.
2. Развить новые ритуалы
Вы всегда ходили в этот парк на прогулку? Измените свой маршрут. Вы ели в этом ресторане? Начинайте идти к другому. В вашей машине вы слушали это радио? Измените частоту. развивать совершенно новые, только ваши ритуалы, это не будет напоминать вам о нем.
3. Не преследуйте его
Не будь сталкером. Не проверяйте его профиль в Facebook, если новых друзей нет или он случайно что-то поделился. Не посещайте его учетную запись Instagram в надежде, что вы увидите его новые фотографии. Не продлевайте свои страдания, постоянно задаваясь вопросом, что он делает, с кем, что с ним происходит … Отрежьте себя от его жизни.
Istock
4. Позволь себе сойти с ума
Ночная вечеринка с моими друзьями? Выходные с родителями? Смотреть TLC всю субботу? Почему нет? Сделайте что-нибудь приятный, чтобы расслабиться, угодить себе и доказать себе, что, в конце концов, никто не мешает вам выполнять ваши планы.
5. Пусть власть будет с вами
спорт это лучшая панацея для разбитого сердца. Очистите свой ум, увеличьте количество эндорфинов, чтобы вы чувствовали себя лучше. Тогда возьмите обувь, полотенце и бутылку воды, идите на Zumba, TBC, беговую дорожку, orbitrek … Все, что вам нравится.
6. Получите новый опыт
Составьте список вещей, которые вы никогда не делали, и вам бы очень хотелось. Это не должно быть поездкой в Китай и изучением латыни. Начните с мелочей. Увидев восход солнца, отправляемся в оперу. Новые увлечения, новая одежда, новая стрижка … Все, что скажет вам, что вы начали новый этап в жизни. Красивые и захватывающие.
