Вы не должны выглядеть, как модель Victoria’s Secret, чтобы чувствовать себя хорошо голым. Даже если у вас нет тела, о котором вы мечтаете, вы все равно чувствуете себя прекрасно, когда раздеваетесь.
Давайте будем честными, большинство из нас беспокоится о том, хорошо ли она выглядит голым. У нас есть 12 способов чувствовать себя уверенно и безопасно в экибе Эвы. Некоторые из наших советов — это трюки, которые вы можете использовать немедленно, а некоторые из них — долгосрочные действия, которые необходимо постоянно внедрять.
1. Притвориться правдой
Самый важный из всех советов — если вы голый — будьте уверены. Сложно? Не представляется возможным? Для этого есть надежный способ. Каждый раз, когда вы наги, действуйте так, как будто вы были бы уверены. Действуйте как актриса, и, наконец, ваша уверенность в себе приведет вас в кровь. Любая ситуация, в которой вы нарушаете свои барьеры, укрепляет вас. Вы сами увидите, что вам не притворяться, вы просто будете голыми и уверенными.
Getty Images
2. Практика!
Физические упражнения не только улучшают ваш силуэт, но и оказывают еще одно положительное влияние на наше тело. Знаете ли вы это замечательное чувство после тренировки? Чувствуете ли вы, что вы плывете над землей и можете ли вы перемещать горы? Это эндорфины, которые выделяются после интенсивных упражнений. Эти усилители настроения положительно повлияют на ваше настроение и то, как вы воспринимаете свое тело.
3. Ежедневно очищайте кожу сухой
Чистка тела — это практика, которая поддерживает процесс очищения путем стимуляции и высвобождения токсинов из лимфатической системы. Используя естественную щетинную щетку, дважды щеткой каждую область тела дважды. Чистите ноги, поднимите щетку до колен, а затем по бедрам по направлению к паху. Чистка сильно устраняет целлюлит. Используйте кисть каждый день перед душем в течение нескольких недель, и вы обязательно заметите разницу.
Getty Images
4. Эпиляция необходима
Выбор метода — ваш. Удаление лазерных волос является наиболее эффективным. Чувство гладкой, бархатной кожи ног или области бикини, несомненно, заставит вас почувствовать себя более расслабленным и уверенным, когда станет голым.
5. Позаботьтесь о своем загаре
Кожа мягко ударяет с солнцем выглядит, конечно, приятнее, чем бледная и усталая. Загорелое тело кажется более тонким. Мы не рекомендуем использовать солярий в такой ситуации. Полезны увлажняющие кремы с бронзатором. Каждый день используйте бальзам с очень деликатным самозатемнителем. Через несколько дней у вас будет хороший естественный загар.
6. Увлажнить кожу
Getty Images
Нет ничего хуже сухой кожи. Чтобы чувствовать себя хорошо голым, вы не можете позволить своей коже быть неопрятной. Раз в неделю проводите нежный пилинг и ежедневно применяйте увлажняющие бальзамы, особенно в самых сухих областях — коленях и ногах.
7. Ешьте здорово и пить много воды
Этот совет представляет собой целостный подход к здоровому образу жизни. Если вы регулярно, едите здоровую пищу и пьете по крайней мере 1,5 литра воды в день, ваша кожа и тело будут в лучшей форме. Прежде всего, добавьте много фруктов, овощей, постного мяса и молочных продуктов в свой рацион. Кроме того, постарайтесь ограничить фаст-фуд, алкоголь, кофеин и обработанные пищевые продукты.
8. Выпрямите себя
Голова вверх, живот потянулся, сундук вперед. Ваше отношение является доказательством вашей уверенности в себе и отношения к окружающей среде. Сделайте быстрое упражнение — встаньте голым перед зеркалом, вытащите лезвия и выпрямитесь. Это отношение выглядит гораздо более сексуально, чем согнутое и приседающее.
9. Носить высокие каблуки
Thinkstock
Да, да! Они не должны быть очень высокими. На высоких каблуках вы также будете чувствовать себя более женственно. Ученые доказали, что ношение мин. 5 см на высоких каблуках увеличивают удовлетворение пола, потому что ходьба в них усиливает мышцы таза.
10. Приручите себя наготой
Попытайтесь спать голым, прогуляйтесь по квартире без ненужного нижнего белья, не чувствуйте сдержанности, когда видите свое обнаженное тело в зеркале.
11. «Одевайся» в парфюмерии
Так же, как Марлин Монро — спать, она «надевает» несколько капель Шанель № 5. Распылите место на шее и запястьях, где кровь пульсирует.
«Соломенный вдовец»
11. Не стесняйтесь 🙂
Подумайте о себе и своем теле положительно. Ты прекрасна! Улыбка 🙂
