Как ухаживать за летней кожей? Прочтите, как обеспечить уход за кожей в течение летних месяцев.
Защитите кожу от радиации
фото.
Загар, сияющая, но здоровая, увлажненная, гладкая кожа — это должно быть вашим самым большим атрибутом. Весна и лето горячие (буквально!) Время для твоего тело и лицо. Поэтому не стоит недооценивать опасности, возникающие, в частности, неосторожное воздействие солнца на солнце.
Проверьте, как заботиться о коже весной и летом. Мы подготовили для вас 7 практических советов!
Защита от вредное излучение это лучшее, что вы можете дать своей коже, и что также будет позже. Повреждение, вызванное солнцем, является причиной преждевременное старение, глубокие морщины, обесцвечивание и опухоли.
Что еще вы должны знать? Прежде всего, помните, что излучение UVA он очень глубоко проникает в кожу и вызывает старение кожи. лучи UVB вместо этого они несут ответственность за солнечный ожог. Ваш фильтр лосьон для загара должны обеспечивать широкий спектр защиты и, по крайней мере, фактор 15 или выше.
Вода красоты добавит
фото.
Это важно. Пить воду. Даже если вы не хотите пить. Ирригация изнутри это важно не только для правильного функционирования тела, благополучия, но и для правильное увлажнение кожи.
Эксперты подчеркивают, что не обезвоживание, это стоит пить, по крайней мере, каждый день 1,5 литра воды. Оптимальный выбор — питьевая вода каждый день для всех независимо от возраста и здоровья — это низкоминерализованная весна или минеральная вода. Лучше пить его не слишком холодно, обязательно с небольшими глотками. Первая часть лучше всего пить сразу после пробуждения, а несколько глотков перед сном.
Обогатите диету антиоксидантами
фото.
Диета является чрезвычайно важным аспектом ухода за кожей. Особенно летом, ставка на продукты, богатые антиоксиданты. Черника, зеленый чай, гранаты, орехи являются богатыми источниками этих опекуны молодежи. Важно то, что они работают как на поверхности кожи, так и внутри тела. Они также очень важны Омега-3 кислоты, которые вы найдете в рыба и масла. Эти кислоты делают кожу здоровой, а недостатки легче излечить.
эксфолиативный
фото.
Эксфолиация — настоящий секрет лучистой кожи. Усталость и серый цвет, видимые на лице, обычно вызваны удержанием на его поверхности мертвые эпидермальные клетки. Теплый ветер, песок, хлорированная вода, ветер и другие факторы увеличивают количество мертвых клеток. Вот почему вы должны пилинг 2-3 раза в неделю.
Sunbathe в безопасные часы
фото.
Старайтесь держаться подальше от солнца с 10.00 до 16.00, когда излучение является самым сильным. Тем не менее, солнце необходимо для тела для производства витамина D, который помогает коже поддерживать гладкость и увлажнение. Поэтому вы не должны полностью отказаться.
Посмотрите, что вы носите
фото.
Подумайте, действительно ли ваш гардероб адаптирован к летнему сезону. хлопок это поможет предотвратить солнечный ожог, но только когда он белый. выбирать воздушные, светлые и натуральные ткани, например, len. Попытайтесь уменьшить поверхность кожи, подверженной воздействию солнца, особенно у детей. Не стоит недооценивать защита головы и глаз против сильной солнечной радиации.
Не забывайте о увлажнении!
фото.
Не оставляйте бальзам весной и летом или лосьон для тела. В эти сезоны кожа действительно может быть менее сухой, но помните, что потение больше и так теряет драгоценную влагу.
Вместо жирных спецификаций, которые вы использовали зимой, переключитесь на зажигалку, основанную на водную формулу. Используйте их как для ухода за телом, так и для лица. Замените тяжелый крем для глаз светом сыворотка.
Если у вас сухой и чувствительный цвет лица, вы должны увлажнить его dermokosmetykami, которые не только поглощают избыток кожного сала, но и регулируют работу сальных желез, таких как увлажняющий бальзам для лица и тела Cetaphil MD Dermoprotector, или интенсивный увлажняющий крем Cetaphil DA Ultra.
темы:
как ухаживать за своим цветом лица
