Если вы когда-нибудь задумывались, сколько вам нужно, чтобы сжигать 50 калорий, сегодня мы приходим с ответом. Это займет не более 3 минут. Вы бросаете вызов?
Игра стоит свечи, поэтому мы рекомендуем вам выполнить следующую тренировку. По-видимому, это может выглядеть как можно проще, но … ну, вы сами это увидите. Вам не нужно дополнительное оборудование, чтобы сделать это — просто подготовьте коврик для упражнений, бутылку воды и удобную одежду. Готовы? Хорошо, сделай это.
