Это безвредное состояние может быть очень неприятным, особенно если оно длится дольше обычного. Как бороться с икотой? Попробуйте наши пути — они обязательно сработают!
Икота, как правило, наша вина. Вы едите без питья? Вы слишком много кусаете? Вы едите в спешке (вы глотаете много воздуха тогда), вы переедаете? Неудивительно, что у вас икота. Слишком холодная, слишком жаркая или слишком пряная еда также является фактором риска. Как алкоголь (отсюда и высказывание «икота пьяное») или соды. Итак, как вы справляетесь с этим, когда это становится слишком обременительным?
Эффективные способы икоты
— Дышите глубоко и ритмично, расширяйте фазу выдоха
— Выпить стакан холодной воды небольшими глотками
— Вдыхайте и держите воздух в легких, пока вы можете
— Ешьте чайную ложку сахара или меда
— Выпейте столовую ложку масла
— Вдохните и сосчитайте до 10 или 15, затем выдохните. Повторите три или четыре раза.
— Жутко корку из хлеба из непросеянной муки
— Вздохните и выдохните с помощью бумажного мешка
— Положите язык слегка и держите его на 30 секунд.
— Позволь мне испугаться
— Поднимите колени к груди и нажмите так сильно, как можете.
— Закройте уши пальцами или руками. Подождите полминуты. Это очень эффективный способ!
— Пейте воду из стекла, прикоснувшись к губам внешнего края (дальше от вас). Вы также можете сесть и сжать стакан между коленями (вы будете больше наклоняться)
