©
Независимо от того, что они вызывают слезы или озноб на вашем теле, грустные песни действительно помогают, хотя для долгосрочных эффектов нам, безусловно, придется ждать.
После недавних новостей о том, что даже Брэд Питт слушает печальные песни после распада своего брака, хорошо знать, что мы не одиноки. Но вы удручающая музыка помогает облегчить боль? Согласно последним исследованиям — да.
Научные доклады опубликовали результаты, которые показали, что плакать, слушая печальные песни, дает ощутимое чувство удовольствия для слушателя. Во время опроса участники заполнили анкету, касающуюся их реакции на музыку. Они должны были показать, как часто они получают мурашки по коже, слушая музыку, они чувствуют озноб на спине, они собираются плакать, и они выжимают горло. Затем исследователи разделили участников в соответствии с их ответом группе — плачем и дрожь. Каждый в группе должен был слушать шесть песен и определять их эмоциональный отклик. Участников попросили нажать кнопку, как только они почувствовали предполагаемую реакцию (дрожь или слезы). После каждой из песен участники оценивали, насколько сильно они отреагировали и определили эмоциональный тон песни. Во время сеанса исследователи также контролировали частоту сердечных сокращений добровольцев и наблюдали другие физические признаки возбуждения. Обе группы, как слезы, так и озноб, испытывали реакции в форме более глубокого дыхания и удовольствия от прослушивания.
«Песня, которая вызвала дрожь, воспринималась как веселая и грустная в то же время, и песня, которая это вызвало слезы, это воспринималось как грустное и спокойное. Эти результаты показывают, что слезы связывают радость с грустью и что они «психофизиологически» успокаивают. Подумайте об этом как о чем-то, что поможет вам подобрать и снять стресс одним простым шагом », — пишут авторы, поэтому они соглашаются на одно, слезы ночи на песнях несчастной любви не пропадали даром. Все, кто выжил, прошли свою собственную терапию ,
