Домашнее обучение для экспресс-калорийности [простые упражнения]

Как сжечь сотни калорий с быстрой скоростью? У нас есть короткое, но чрезвычайно эффективное обучение для вас, которое вырезает ваше тело, не покидая вашего дома.

Вы хотите насладиться фантастическим летним силуэтом? Начните сегодня, чтобы весной показать красивое, стройное и аккуратное тело! Просто немного энтузиазма, мотивации, здоровая диета и много сил действовать. Одно точно, хорошее впечатление готовится! Вы входите в это?

1 # 3 серии x 30 секунд

2 # 3 серии х 30 секунд (для каждой ноги)

3 # 3 серии x 30 секунд

4 # 3 серии x 30 секунд

5 # 3 серии x 30 секунд (с обеих сторон)