Диета грейпфрута — это диета, разработанная норвежскими диетологами для обеспечения быстрой потери веса. Узнайте, что такое диета грейпфрута и насколько вы можете похудеть на ней …
Диета грейпфрута
Диета грейпфрута — это диета, разработанная норвежскими специалистами для обеспечения быстрой потери веса. Узнайте, что такое диета грейпфрута. и сколько вы можете похудеть на нем!
Создано врачами и диетологами из клиники Рикшоспиталет в диете грейпфрута в Осло длится две недели и вы можете потерять около 4 кг на нем. Как видно из названия диеты, самым важным продуктом, на котором основана эта диета, является грейпфрут. Есть причина!
Низкая калория и жир, богатый витамином С, воды и растительных волокон, вкусно и насыщает, оказывая положительное влияние на клеточные процессы, включая снижение холестерина, энергичный и освежающий … Это то, что грейпфрут. Что вы можете просить больше, чем диетический компонент?
Диета грейпфрута стоит рассмотреть особенно сейчас, когда весна быстро приближается и, с одной стороны, мы готовимся раскрыть немного тела, а с другой стороны из-за более высоких температур нам не нужно столько калорий, сколько зимой. Читайте дальше и узнавайте больше о диете грейпфрута — может быть, это диета для вас!
Рис. Диета тмина и грейпфрута
Диета грейпфрута — меню
Диета грейпфрута — образец меню:
- Завтрак:
натуральный йогурт с половиной банана и 2 ложки мюсли
- Второй завтрак:
Стакан свежевыжатого сока грейпфрута без каких-либо добавок
- обед:
Запеченная в фольге рыба или кусок другого мяса с салатом
- Полдник:
1 цельный грейпфрут без добавок
- ужин:
Овощной салат с лапшой из непросеянной муки
Диета грейпфрута — дополнительные правила:
— Мы едим 5-разовое питание
— Мы отказываемся от соли и жареных блюд
— Мы пьем до 3 литров воды в день:
— Мы отказываемся от алкоголя
— Мы включаем грейпфруты в наш ежедневный рацион
Рис. Диета тмина и грейпфрута
темы:
фруктовая диета
диета
