Диета д-ра Budwig — это, прежде всего, раковая диета, но ее основные принципы могут быть введены в ежедневное меню здоровыми людьми. Проверьте, что это такое …
Что такое диета д-ра Budwig?
Диета д-ра Budwig — это, прежде всего, раковая диета, но ее основные принципы могут быть введены в ежедневное меню здоровыми людьми. Проверьте, что это такое!
Д-р Budwig разработал свою диету, основанную на почти 50-летнем опыте работы с пациентами в Германии. К сожалению, нет никаких научных оснований доказывать, что диета работает (или что она не работает), но это, безусловно, безопасная для здоровья диета, и нет никаких противопоказаний к ее использованию. Поэтому в случае пациентов он не рекомендуется в качестве замены терапии, а только как своего рода дополнение.
Диета доктора Будвига называется белковой диетой. Его основным ингредиентом является льняное масло и жирные кислоты из группы омега-3. Вторым важным компонентом диеты является тощий творог с содержанием примерно 20% белка. Комбинация этих двух ингредиентов в диете доктора Будвига известна под названием пасты доктора Будвига.
В рационе запрещено употреблять следующие продукты:
- «плохие» углеводы, то есть сахар, белая мука, белый рис
- жареные продукты, жирные молочные продукты, яйца, мясо
Льняное масло, на котором основана вся диета, не может быть случайным. Самое главное, что он должен быть холодным, не очищенным и свежим. Его следует проверять в тонированной бутылке. После его открытия его можно хранить в холодильнике всего на один месяц.
Как сделать пасту?
Смешайте триппы с twargog до однородной массы (3 столовые ложки масла на 100 г творога). Почему его следует есть в этой форме? Потому что масло тогда намного лучше усваивается, и его большие количества не вредят здоровью.
Помните, что перед переключением на любую диету вам следует проконсультироваться с врачом, особенно когда речь идет о больном.
Паста доктора Будвига
Śniadnie:
Мюсли из льняного семени, меда и свежих фруктов + паста доктора Будвига.
обед:
Овощной салат с добавлением льняного масла + паста Bud Bud
ужин:
Теплая еда на основе овсяной или гречневой каши, приготовленной в овощном бульоне.
напитки:
сок квашеной капусты, свежевыжатые соки (без сахара!)
