Вы будете потрясены. Некоторые из них вы делаете с вашей кожей (и сами!) Каждый день. В течение многих лет. Потому что не только недостаток сна, слишком малая физическая активность, кондиционирование воздуха, алкоголь и недостаточное количество воды, потребляемой в течение дня, способствуют проблемам кожи.
Грязные постельные принадлежности
Ночью кожа остается и снимается, поэтому сотни тысяч мертвых клеток кожи перемещаются к углам постельных принадлежностей, создавая на ней слой времени, на котором накапливаются токсины и бактерии. Заменяйте часто наволочки, которые имеют самый частый и самый близкий контакт с кожей — по крайней мере каждые 2 недели.
Гетти
Избегать натрия
Слишком много натрия в рационе «вытягивает» влагу из кожи, делая ее сухой и уставшей. Ограничьте натрий, избегая соленых продуктов и инвестируя в хороший увлажняющий крем.
Позаботьтесь о своих глазах
Регулярные визиты к офтальмологу следует постоянно вводить в календарь. Ношение старых линз или плохо облегающих очков заставляет вас прищуриться и чаще моргать, что вызывает больше морщин вокруг глаз.
Позаботьтесь о гигиене … телефон!
Часы, проведенные с наушником на ухе, могут вызвать раздражение и сыпь, а также гнойные извержения на линии челюсти и на щеках. Вы должны протрите телефон антибактериальными носовыми платками!
Длинный горячий душ
Время от времени — ДА. Однако часто — НЕТ. Горячий душ удаляет из вашей кожи самый важный защитный слой эпидермиса, который вызывает сушку и возможное последующее его масштабирование. Если ваша кожа становится красной и зудящей, когда вы принимаете душ, пришло время остановиться!
Гетти
Пластиковые чехлы для одежды
Пусть ваша одежда дышит. Если вы привезли их из прачечной, немедленно удалите пластиковые крышки. Когда дело доходит до хранения сезонной одежды в полиэтиленовых пакетах, убедитесь, что вы их мыть или стирать лучше, прежде чем носить их.
Средства для ухода за волосами на лице
При распылении волос лаком защитите лицо бумажным полотенцем или носовым платком. Для тренажерного зала, наденьте группу, которая поглотит пот с помощью продуктов для стилизации, которые могут капать вам на лицо.
Позаботьтесь о чистоте очков
То же самое касается очков. Это также среда обитания бактерий. Эти обитающие стекла вызывают главным образом засорение пор и вокруг носа, вызывая раздражение и экзему.
хлор
Конечно, плавание в порядке, но после купания в бассейне всегда используйте хорошую косметику для мытья тела и увлажняйте кожу. Хлор очень легко оседает в порах кожи и забивает их.
Обычная диета
Кожа возрастает быстрее и быстрее высыхает, если ее регулярно не кормят «топливом» пищи. Попробуйте включить продукты, содержащие витамины C, B3, E и A, которые наиболее эффективно создают здоровье кожи.
Thinkstock
сауна
Конечно, опять же, речь идет о тенденции преувеличивать использование горячих сеансов сауны. К сожалению, это лечение разрушает коллагеновые волокна и заставляет провисать кожу.
Слишком часто воском
Если вы хотите бежать в офис, как только первые итальянские волосы растут после последнего вощения, вернитесь домой! Дайте коже не менее 3 недель для регенерации. В противном случае вы будете подвержены раздражению, сухости и неприглядным пятнам.
угрожающий
Конечно, мы не призываем вас подавлять свои эмоции и сохранять каменное лицо независимо от ситуации, но тонкое самоконтроль в этой области будет вызывать меньше лицевых линий и морщин на вашем лице.
сахар
И дело не в том, чтобы похудеть! Избыток сахаров в рационе разрушает коллагеновые волокна в коже, делая ее провисающей.
Гетти
Похудение в стиле йо-йо
Частая нагрузка и похудение заставляют кожу терять свою твердость, она становится опухшей, и на ней есть растяжки.
Слишком частое удаление волос бровей
Чрезмерное удаление волос бровей может привести к повреждению нежной кожи вокруг глаз. Всегда начинайте с дезинфекции пинцета, а затем нанесите влажное полотенце для бровь, чтобы облегчить удаление волос. После обработки нанесите крем или бальзам с алоэ на кожу, что предотвратит их рост.
