Ее диета состоит из двух яиц в день и перекусывания на куки!
Самая старая женщина в мире она скоро отпразднует 117 день рождения. Эмма Морано Вербания из Италии у него есть советы по долголетию, которую она решила разделить. Достижение этого возраста сводится к двум вещам: диета и независимость.
Эмма родилась в ноябре 1899 года, а ее диета действительно состоит почти только из яиц и иногда перекусывая куки. «Я ем два яйца в день, и все, но я не ем слишком много, потому что у меня нет зубов». И если честно, даже если бы у нее были зубы, ей больше не хотелось бы ничего другого.
«Эмма всегда она съела очень мало овощей, очень мало фруктов. Когда я встретил ее, она ела три яйца в день, два сырых утром, затем омлет в полдень и курица на обед— сказал доктор Карло Бава, который был ее врачом последние 27 лет.
Но прежде чем вы начнете есть яйца, как сумасшедшие, женщина признала, что полная независимость также внесла значительный вклад в ее долгую жизнь. Она была (к сожалению) замужем, но неофициально развелась в 1938 году (которая не была законной в Италии до 1970 года), и она никогда не выходила замуж. «Я не хотела, чтобы меня доминировал кто-либо», — сказала она.
Все, кто хочет практиковать то, что говорит г-жа Морано, важно помнить, что яйца должны потребляться в умеренных количествах и / или в соответствии с инструкциями врача. Что касается мужчин, мы не знаем самих себя …;)
OLIVIER MORIN / AFP / GETTY ИЗОБРАЖЕНИЯ
