7 килограммов за 7 дней? Это возможно? Такие эффекты обещал создатель диеты, который пришел к нам из Японии. Это восхитительное решение — быть банановой диетой. Поэтому диетическое меню стоит изучать …
Банановая диета — меню
7 килограммов за 7 дней. Это возможно? Такие эффекты обещал создатель диеты, который пришел к нам из Японии. Это замечательное решение должно быть банановая диета. Поэтому диета стоит изучать. Мы рекомендуем!
Банановая диета (меню ниже), поставляется в двух вариантах и может длиться 7 дней или месяц. Особенно интересна еженедельная диета для бананов. Меню этой диеты вкусно и недорого. Это также, конечно, угощение для всех любителей сладких фруктов.
Еженедельная банановая диета — меню
Меню для первого варианта банановой диеты чрезвычайно просто приготовить, но также сложно использовать. Драконская это потому, что эта еженедельная диета банана. Меню требует много мотивации …
Завтрак:
Половину банана смешивают с 3 ложками овсяной муки, стаканом апельсинового сока и чайной ложкой меда. За 15 минут до завтрака и через 15-20 минут после завтрака мы выпиваем стакан воды.
Второй завтрак:
1 яблоко
обед:
Мы смешиваем один целый банан с 3 ложками овсяной муки, стаканом с пахтой и чайной ложкой меда. За 15 минут до ужина и через 15-20 минут после ужина выпейте стакан воды.
Полдник:
1 яблоко
ужин:
Разрежьте банановую половину с тремя столовыми ложками овсянки, стаканом натурального йогурта и чайной ложкой меда. За 15 минут до ужина и через 15-20 минут после ужина мы выпиваем стакан воды.
В течение всего дня мы должны выпить не менее 1,5 перечня негазированной минеральной воды.
Ежемесячная банановая диета — меню
Ежемесячная диета для бананов — меню:
Ежемесячная диета для бананов не гарантирует нам таких эффектов, как еженедельные, но в то же время гораздо менее ограничительные.
Завтрак:
1-2 бананы выпили стакан кипяченой воды
Второй завтрак и ужин:
В течение дня мы можем есть почти все, что хотим. Единственными запрещенными продуктами являются: сладости, соленые закуски, алкоголь и молочные продукты.
ужин:
Также на ужин мы можем съесть понравившуюся нам еду (избегая сладостей, соленых закусок, алкоголя и молочных продуктов). Примечание: ужин должен быть съеден до 20:00.
Банановая диета также встречается в трехдневной версии, но мы не рекомендуем. Он предполагает есть только 3 банана в течение дня и выпивает 3 стакана молока. Это не может быть здорово!
Рис. Диета Thinstock / banana — меню
темы:
банановая диета
диета
