Арония — недвижимость стоит назвать SUPERFOOD

С тех пор известно, что ключом к хорошему здоровью и хорошему состоянию тела является правильная диета. Питание должно состоять из пятидесяти процентов овощей, двадцать пять процентов белковых продуктов, а остальные должны быть углеводами. Между приемами пищи есть место для дополнительных овощей и фруктов. Арония является одним из самых ценных компонентов диеты. Витамины, антиоксиданты и другие минералы, содержащиеся в нем, активно поддерживают здоровье и снижают риск многих заболеваний и заболеваний.

Арония — кустарник, который происходит из Северной Америки и там дико растет. В Польше это не в лесах, и если это происходит очень спорадически, что очень жаль, потому что его плоды чрезвычайно ценны для здоровья человека. В нашей стране, на плантациях выращивают апельсины, как правило, сжимаются крупные предприятия по переработке фруктов, а в магазинах очень редко. Проверьте, что содержит фрукты из черноплодной рябины и почему стоит выращивать эти кусты на участках и даже в домашних садах.

Арония — здоровье

Плоды черноплодной рябины содержат очень большие количества витамин P, и это биофлавоноиды, которые не только дают цвет фруктам, но также защищают растения от вирусов, грибов и бактерий. И так же, как они защищают растение, в котором они находятся, они также защитят организм, которого они достигнут. Употребляя фруктовый коктейль, мы обеспечиваем организм такими ценными антиоксидантами, как: рутин, кверцетин, антоцианы и катехины. Это эффективное оружие для борьбы с свободными радикалами, которые могут нанести реальный ущерб человеческому телу.

Арония также ценный источник витаминов, таких как: C, E и вся группа витаминов B, включая фолиевую кислоту. Биофлавоноиды делают все эти витамины намного лучше поглощены организмом человека. Очень много антиоксиданты, которые могут определенно предотвратить образование раковых изменений в организме. Это дуршлага, которая способна снизить кровяное давление и улучшить состояние глаз, потому что рутинный он защитит макулу от деградации и задержит появление глаукомы или катаракты.

Вливания и соки из черники должны приниматься теми, кто работает на компьютерах. Благодаря этому вы можете защитить свое зрение, потому что вы можете защитить глаза от чрезмерных радиационных мониторов. Плоды черноплодной рябины также содержат вещества, которые играют роль естественных фильтров, защищая кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Арония — сок, джем или варенье?

Сок черноплодной рябины имеет глубокий красный цвет, а осенью он должен появляться в каждом доме. Это прекрасное средство снижения риска или поддержки лечения таких заболеваний, как атеросклероз и гипертония, неопластические изменения или заболевания глаз. Вы можете приготовить варенье и восхитительные джемы с дураком. Плоды Аронии не очень подходят для употребления в пищу сырых, потому что они немного горькие. Некоторые говорят, что их можно заморозить на два дня, а затем разморозить и съесть сырыми. Однако лучше всего удалить фрукты и приготовить отличные, чрезвычайно ценные вливания.

См. Также:

Сок черноплодной рябины — рецепт