Прочитав эту статью, вы никогда не сможете подавить смех. Потому что смех — это действительно здоровье! Об этом свидетельствуют многочисленные исследования.
Это универсальный признак счастья
Нет никакой широты, где улыбка не означает счастья.
Улыбка заразительна
В этом высказывании есть много правды. Наш мозг снабжен так называемыми зеркальные нейроны, которые распознают эмоции других и активируют другие области мозга, которые отвечают за эти эмоции. Это означает, что вы можете видеть смеющегося человека, мы сразу хотим смеяться над ней.
Улыбка производит хорошее впечатление
Смех заставляет других видеть вас дружелюбными, милыми, счастливыми и уверенными, что может помочь вам получить повышение на работе.
Смех — это здоровье
Смех — отличное упражнение для диафрагмы и горла. Он ускоряет дыхание и гарантирует лучшую оксигенацию.
Istock
Смех — это счастье
Смех стимулирует выработку эндорфинов или гормонов счастья. Даже заставляя улыбнуться, вы можете улучшить свое настроение.
Улыбка усиливает иммунную систему
Эндорфины не только гарантируют нам счастье, но и укрепляют нашу иммунную систему.
Это упражнение для мышц
Улыбка включает от 5 до 53 лицевых мышц.
Улыбка лучше, чем макияж
В одном исследовании было установлено, что мужчины считают женщину более привлекательной, чем улыбка, чтобы быть более привлекательной.
Есть 19 типов улыбок
Исследователи подсчитали 19 разных типов смеха и разделили их на две категории: вежливость и искренние улыбки.
