Прикосновение делает наркоманию как наркотик. Это положительно влияет на наше здоровье и улучшает самочувствие. Это заставляет нас хотеть все больше и больше. Из-за этого мы хотим быть близкими, и в конечном итоге мы стремимся к отношениям. Мы проверяем, какие физические и психологические выгоды вытекают из этого!
1. Обнимать укрепляет отношения. Благодаря этому выделяется окситоцин, так называемый гормон любви, который строит крепкую привязанность, например, между матерью и ребенком
2. Он поддерживает иммунную систему. Благодаря большой дозе хороших гормонов, нашему организму легче бороться с инфекциями
Pinterest
3. Расширяет жизнь. Исследователи из Северной Каролины обнаружили, что пары, которые обнимали мин. 20 сек. у них было пониженное кровяное давление в день, и их сердца были сильнее
4. Обнимание уменьшает стресс. Исследования показали, что люди, которые часто обнимаются в детстве, испытывают меньше напряжения в своей взрослой жизни
Pinterest
5. Это делает нас более открытыми. Окситоцин также снижает социальную тревожность
6. Благодаря объятиям мы спим легче. Секретные гормоны отключают мысли и тишину тела
Pinterest
7. Действуйте как смех или медитация. Сжав кого-то, мы отключим все наши мысли и сосредоточимся на этом конкретном моменте
8. Обнимательные работы, такие как инъекция счастья — тогда серотонин и допамин освобождаются от ответственности за наше позитивное благополучие!
