Чтобы легко и быстро запомнить номера телефонов, важные даты и названия, вы должны тренировать свой мозг и узнавать о его возможностях. Вот 60 простых советов о том, как быстрее мыслить, улучшать память, получать информацию лучше и использовать как можно больше возможностей мозга.
Вы можете начать использовать их сегодня:
- Решите головоломки и головоломки.
- Развивайте ambidekstria (двуглавая, равная мобильность правой и левой конечностей). Старайтесь чистить зубы, чистить волосы, манипулировать компьютером с помощью нестандартной ручной мыши. Напишите как левую и правую руки. Изменяйте руки во время еды с помощью ножа и вилки.
- Научитесь получать удовлетворение от таких вещей, как парадоксы и оптические иллюзии.
- Блокируйте одно или несколько чувств. Возьмите пищу с завязанными глазами, прикройте уши на некоторое время, возьмите душ с закрытыми глазами.
- Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Научитесь чувствовать все, вкусить вино, шоколад, сыр.
- Учитесь писать, закрывая глаза.
- Подумайте о новом способе использования обычных предметов. Сколько вы можете придумать разными способами, например, для ногтей. Десять? Сто?
- Не останавливайтесь на понятных мыслях, продолжайте с одним правильным ответом.
- Измените существующий порядок вещей. Спросите себя: «Что произойдет, если?»
- Беги, занимайся спортом.
- Развивайте критическое мышление.
- Подчинить широко распространенные неправильные теории.
- Нарисуйте, запишите автоматически. Вам не обязательно быть художником.
- Позаботьтесь о искусстве — скульптура, музыка, живопись — или попробуйте что-то еще.
- Изучите искусство демонстрации трюков, развития эффективности ваших рук.
- Сядьте прямо.
- Пейте много воды.
- Практикуйте короткий сон.
- Слушайте музыку.
- Борьба с вашей привычкой спасать все на потом.
- Играйте в шахматы или другие настольные игры.
- Играйте в разные игры разума.
- Обращайте внимание всех на вашу идею. Возьмите записную книжку и составите список идей.
- Пусть ваши идеи растут. Возвращайтесь к каждому с ним через определенный промежуток времени.
- Проведите «тематическое наблюдение». Попытайтесь увидеть красный цвет, автомобиль определенного бренда, как можно чаще в течение дня. Выберите тему и сосредоточьтесь на ней.
- Выберите себе хобби, какой-то интерес.
- Сохраните дневник.
- Обучение иностранным языкам.
- Прочитайте длинные слова с конца.
- Измените обстановку — установите места в другом месте, предметы интерьера.
- Написать! Пишите стихи, рассказы, создавайте блог.
- Познакомьтесь с техникой чтения скорости.
- Изучите метод определения дня недели для каждой даты.
- Постарайтесь определить временной сегмент, основанный на ваших чувствах.
- Подружитесь с математикой. Борьба с неспособностью считать.
- Познакомьтесь с системой мышления с изображениями для развития памяти.
- Постарайтесь запомнить как можно больше имен людей.
- Обучите внимание концентрации и полное отсутствие мысли.
- Измените обычную скорость различных действий.
- Делайте только одно за раз.
- Удостоверьтесь, что вы должны учиться постоянно на протяжении всей своей жизни.
- Выезжайте за границу. Познакомьтесь с образом жизни людей из других стран.
- Время от времени общаться с людьми, которые отличаются от вашей точки зрения.
- Примите участие в мозговых штормах.
- Измените способ планирования будущего: краткосрочный \ долгосрочный, коллективный \ индивидуальный.
- Измените способ общения: используйте бумагу вместо компьютера, запись голоса вместо буквы.
- Прочтите классику.
- Разместите краткое описание содержания книги.
- Расскажите о своих проблемах.
- Опишите свои чувства в мельчайших подробностях.
- Смешайте свои чувства. Сколько стоит розовый? Что такое лаванда?
- Кричите, цитируйте свои собственные доказательства. Старайтесь терпеть мнение противника.
- Будьте любопытными.
- Испытайте себя.
- Развивайте искусство визуализации. Возьмите 5 минут в день за это.
- Создайте словарь интересных слов.
- Поиск метафор. Объедините абстрактные и конкретные понятия.
- Пройдите по другому маршруту каждый день. Измените улицы, которые вы идете на работу, запустите.
- Установите различные операционные системы на свой компьютер.
- Обогатите ресурс слов.
Пределы человеческого мозгового потенциала намного больше, чем мы можем себе представить. Ваши навыки, знания, память зависят только от ваших усилий. Удачи!
