Калорийная одержимость. Мы считаем их повсюду и все еще. Что бы мы ни ели, идет под микроскоп. Правильно? Посмотрите, что произойдет, если вы, наконец, перестанете считать калории. Вот наш список.
Потому что мир — это не просто цифры! Количество потребляемой пищи — не единственная причина избыточного веса! Не совсем верно, что избыточный вес приходится на избыток калорий. Да, калории важны, потому что, в конце концов, мы теряем вес, всегда являются результатом отрицательного энергетического баланса. Более важно, однако, то, что вы едите, чем сколько вы едите. И что произойдет, если вы, наконец, перестанете считать их? Смотрите и попробуйте собственную кожу!
1. Вы перестанете подчеркивать свою пищу
Когда вы перестанете сосредотачиваться на подсчете калорий, еда снова будет для вас удовольствием, и вы в конце концов расслабьтесь. Просто подумайте — сколько времени и нервов вам нужно выбирать продукты, которые вы едите каждый день? Вы стоите перед полкой магазина, удивляетесь, считаете в своем уме и играете «мини-войну» со своими собственными слабостями. Когда вы перестанете так беспокоиться, жизнь станет проще и радостнее. Блюда будут вкушать и пахнуть, и вы избавитесь от сомнений. Стоит ли? Я так думаю!
2. Еда снова даст вам радость
Рассмотрите — конец ограничений, обязательств и ограничений по болезни, которые вы налагали на себя каждый день. С этого момента вы сможете насладиться вкусом блюд, которые вы ранее считали запрещенными. Дорогой! Вы живете только один раз! Мы не убеждаем вас здесь, не дай бог, чтобы вы бросили себя на чипсы, мороженое, шоколад, и каждый день с улыбкой на губах она шла к Макдональдсу. Просто остановитесь на крайности! Вкусный кусок яблочного пирога никогда никому не повредил!
3. Вы теряете вес!
Нет, это не шутка. Очень часто случается, что человек, который перестает болезненно считать калории, внезапно теряет вес. Почему? Потому что он заставляет тело разблокировать! Вы даже не осознаете, насколько мощно ваше подсознание! Если вы едите здорово, рационально, в обычные часы и часы, вы, безусловно, сможете похудеть. Вам не нужно считать каждую, даже самую маленькую калорию!
4. У вас будет больше энергии
Прекратите считать калории = вы будете есть больше углеводов = ваша энергия будет увеличиваться. Это очень просто. Ограничивая себя и то, что вы едите, вы ограничиваете продукты, которые работают как аккумулятор энергии. Когда вы наконец отпустите и начнете есть НОРМАЛЬНО (потому что, по нашему мнению, навязчивый подсчет калорий не является нормальным), вы наверняка почувствуете себя кружкой горячего кофе. Департамент?
5. Ваш уровень голода стабилизируется
Вероятно, это очевидно. Время признаться в себе — разумеется, не раз голоден во время вашей ограничительной диеты, правильно? Мы можем пообещать вам, что в тот момент, когда вы перестанете заботиться о себе и, таким образом, будете потреблять больше калорий, чувство голода исчезнет навсегда. Знайте, что диета не может быть равна голоду. Хорошая диета — это та, которая сопровождает вас на протяжении всей вашей жизни и заставляет вас чувствовать себя полной и счастливой. Вот ключ к успеху.
©
