Головная боль обычно является сигналом о том, что ваше тело получает от вас что-то слишком мало. Вода, питательные вещества, минералы, сон. Поэтому, прежде чем вы достигнете другого болеутоляющего, попробуйте естественные методы головной боли. Они эффективны, дешевы, полностью естественны и не имеют побочных эффектов.
1. Мятное масло
Масло перечной мяты содержит ментол, который помогает регулировать кровяное давление. Масло мяты обезболивающее и может облегчить мышечное напряжение.
Как его использовать?
Смешайте 3 капли масла перечной мяты с одной чайной ложкой миндального масла и протрите его в висках или шее.
mat.prasowe
2. Корица
Наиболее распространенным типом головной боли у взрослых является то, что связано со стрессом. Корица — эффективное средство для этого типа боли. Это помогает снять напряжение мышц, и в результате он разрушает источник боли.
Смешайте одну чайную ложку корицы с водой, чтобы создать густую пасту. Расправьте его на лоб и накройте его теплым полотенцем. Ложитесь в течение 30 минут, а затем промойте лицо.
3. Тран
Tran, благодаря высокому содержанию Omega3, является хорошей головной болью. Омега-3-кислоты обладают противовоспалительным действием, снижают кровяное давление, которые могут помочь уменьшить головную боль.
4. Кайенский перец
Считается, что капсаицин содержится в горячем перце, непосредственно влияет на нейротрансмиттеры, ответственные за передачу сигналов боли. В результате это облегчает боль. Просто подготовьте перцовую пасту и примените ее на месте.
1/4 чайной ложки перца разбавить в 1/2 стакана теплой воды. Тщательно перемешайте, чтобы порошок не упал на дно. Смочите ватные тампоны и положите их в нос. Это будет укус, но через некоторое время вы заметите, что головная боль уходит.
5. Имбирный напиток
Имбирь (например, tran) уменьшает воспаление, улучшает кровообращение, уменьшает тошноту, которые часто сопровождают боль при мигрени.
Достаточно вытереть 5-дюймовый кусочек имбиря, налить на него кипящую воду и варить 15 минут. Вливание, приготовленное таким образом, должно быть отпущено в течение дня, пока боль не исчезнет.
