Потому что для того, чтобы быть здоровым, вам не нужно бросать хлеб — землю, которую вы решите сделать с целыми зернами.
Тост — хороший завтрак от традиционных бутербродов, и в таком здоровом и вкусном издании вы хотите поесть! Вам стало скучно с текущими рецептами завтрака? Вы ищете новые идеи? Вы пришли по правильному адресу. Мы представляем три идеи для вкусного и здорового начала дня.
Тост с медом, ежевикой и арахисовым маслом
ингредиенты:
— 1 кусочек цельного зерна поджаренный хлеб
— 1 столовая ложка арахисового масла
— несколько свежих ежевика
— 1 чайная ложка меда
— 1 столовая ложка миндаля (по частям)
http://www.ambitiouskitchen.com/
Тосты с черникой, семенами чиа и греческим йогуртом
ингредиенты:
— 1 кусочек цельного зерна поджаренный хлеб
— 1/4 стакана греческого йогурта
— 2 чайные ложки семян чиа
— несколько ягод / черники
— немного миндаля с хлопьями по вкусу
http://www.ambitiouskitchen.com/
Тост с кокосом, горьким шоколадом и миндалем
ингредиенты:
— 1 кусочек цельного зерна поджаренный хлеб
— 1 чайная ложка расплавленного темного шоколада
— 1 чайная ложка кокосовых хлопьев
— несколько цельных миндалей
http://www.ambitiouskitchen.com/
