Хотя Интернет является миной знаний, книги являются неоценимым источником проверенной информации. Особенно те, которые написаны экспертами, которые используют слова, названия или опыт для своих слов.
Эти 3 книги по уходу за кожей были написаны экспертами, которые знают, о чем они говорят. Они помогут вам справиться с самыми неприятными проблемами кожи в доступном виде. Каждая из этих книг отличается, но все действительно стоит знать.
1. «Кожа. Азиатский уход на польском языке «, Барбара Квятковска, издательство Паскаль
Это первый том Барбары Квятковской, которая передает азиатский уход за кожей в реалии Польши. Том второй «Уход за кожей в течение четырех сезонов. Азиатское вдохновение «также стоит внимания.
В своей книге автор пытается научить нас, как слушать ее кожу. Отвергая, что говорят объявления, корпорации и даже лучшие друзья. «Научись слушать ее, она твой лучший советник», — пишет о шкуре Квятковской. И показывает, как жить с ней в гармонии. Квятковская, как и другие авторы книг, которые нам нравятся и рекомендуют, обращает внимание на то, что сам по себе уход за кожей не касается всех проблем. Поэтому наше внимание также направлено на диету и образ жизни.
И все же о заботе мы находим в книге довольно много ценной информации. О его этапах, косметике и столбах, или витаминах А и С, отшелушивающих кислотах и защите от солнца.
Также стоит подчеркнуть, что книга красиво доставлена, и это действительно приятно.
2. «Кожаный тренер. Твой путь к красивой и здоровой коже », Бойена Сполович,« Уайнонгво Отварте »
Это еще один книга, написанная экспертом, который выглядит целостно по уходу за кожей и обращает внимание на деятельность, диету и повседневную жизнь. Это также книга, которая красиво доставлена и полна красочных фотографий.
В своей книге Bożena Społowicz представляет много мыслей и советов, которые предназначены для владельцев всех типов кожи. Тем не менее, у него также есть ценные предложения, посвященные конкретным группам. Społowicz отличается 4 группы — проблематичные (прыщи и жирные), интерактивный (чувствительный и склонный к аллергиям и раздражениям), hiperpigmentacyjną (с неравномерной окраской, веснушками) и преждевременное старение (серый, с видимыми морщинами). Для каждой из этих групп автор имеет много ценных советов, включая предложения по конкретной косметике. Важно отметить, что он советует не использовать слишком много веществ. Она скорее минималистский и сильный сторонник естественного.
3. «Здоровая кожа. Сила природы и науки в борьбе с акне «, Лючия Майчжак, Издатель Inter
И это предложение, созданное специально для владельцев проблемной кожи. Основываясь на собственном опыте, автор советует справиться с акне благодаря естественным решениям. Различные травы и растительные экстракты помогают. Автор представляет не только научную информацию о полезных растениях, а также рецепты для очень эффективных препаратов, например, маску с куркумой или домашнюю кожуру льняного семени.
См. Также:
3 поваренных книги с прохладными рецептами на осень, которые будут преследовать все пятна
темы:
лучшие книги для женщин
уход за кожей
акне
