©
Некоторые люди просто «сосут» жизненную энергию. Такие люди подрывают вашу уверенность в себе, чувство ваших ценностей, угрожают миру и счастью, лишают вас оптимизма. Вы должны сказать это вслух: лучше, чем в плохом обществе.
Вы когда-нибудь испытывали усталость, истощение и нехватку энергии в результате некоторых ваших отношений? Если это так, то очень вероятно, что вы имеете дело с человеком, определенным в психологии, как энергичным или эмоциональным вампиром. Определение звучит почти смешно, но оно хорошо отражает механизм взаимодействия вампира: сознательно или бессознательно, но буквально они сосут человеческую энергию, с которыми они контактируют и они меняют его в свою пользу. Результат? Вампир получает силу и растет в силе, оставляя нас способными истощение, депрессия, грусть, чувство вины, ярость, чувство пустоты. Активность вампира также может ощущаться телом, который реагирует с головными болями, мышечным напряжением, общей слабостью.
Как распознать энергетического вампира: модели поведения
- первый признак, который должен предупредить нас, что мы оказались в присутствии энергетического вампира, то есть чувство «откачивания», усталость и трудности в управлении этими отношениями; каждый разговор становится утомительным, независимо от темы;
- У энергичного вампира постоянно нужно поощрять его;
- Она почти навязчиво требует подтверждения: «Ты злишься на меня?» или «Я что-то делаю неправильно?», «Что-то случилось?»; хотя вначале это можно интерпретировать в пользу вампира и даже оправдано как жест альтрузима («я забочусь о вашем благополучии»), вы действительно должны понимать это как «успокойте меня, что я ничего не делаю неправильно»;
- возбуждая жалость — вы хотите утешить его, но вы сами попадаете в яму;
- пессимизм и горечь — вампир может убедить своего потенциального спасителя в том, что жизнь действительно представляет собой группу бедствий;
- Вампир не заинтересован в решении своих проблем и не хочет никаких «хороших советов»; Я просто хочу поделиться своим разочарованием и вовлечь вас в эмоциональную игру;
- так называемые. фох — вампир обижен, что вызывает чувство вины в вас — его жертву;
- Провокационная ссора — вампир возбуждает, возбуждает сильные, отрицательные эмоции, ударяет маленькие острые контакты в уязвимые точки, чтобы жертва взорвалась и попала в суету;
- Гиперкритичность по отношению к другим людям, которых вы знаете, которыми вампир пользуется, без исключения и неоднократно;
- Самое мощное оружие вампира — это эмоциональный шантаж, который заставляет нас чувствовать себя виноватыми, так что манипулировать ими еще проще.
Энергичные вампиры сознательные и бессознательные
В корне быть энергетическим вампиром — это не всегда интенциональность. Вампирами может быть, например люди, обремененные своими психологическими блоками, которые склонны бессознательно передавать свои проблемы другим (проекция). Цель (непреднамеренное) такого вампира — вовсе не решать эти проблемы.
Бессознательные вампиры похожи на это корыстные и их проблемы, что они не замечают, что они причиняли боль другим своими словами и делами. Они «пупок мира». Они оценивают каждую ситуацию с их точки зрения, действия всех людей относятся друг к другу. Они обвиняют других в их несчастье. Они думают, что каждый их злит и особенно сильно их огорчает.
У такого человека, бессознательно, может быть потребность иметь того, с кем он может постоянно придерживаться. Иногда это люди из очень сильное эго, которые не колеблясь, чтобы пересечь кого-то, как танк, используя потребности других, чтобы удовлетворить их собственные.
Есть также сознательные энергетические вампиры, которые, вероятно, являются наихудшими, потому что они работают преднамеренно. Такой вампир — нарциссический вампир, который прекрасно знает, что он должен «украсть» энергию из окружающей среды, чтобы двигаться вперед. сознательно использует людей (особенно с хорошим сердцем) к их целям и запутывают их в сеть сложных эмоциональных зависимостей.
Как защитить себя от энергетического вампира в любви, в семье, на работе
Метод 1. Избегайте или защищайтесь и не являйтесь наивным
Падение в ловушку энергетических вампиров проще, чем вы думаете. Главным образом потому, что они обычно являются людьми из ближайшей к нам группы: отец, брат, партнер, близкий друг, ребенок. Опасность заключается в эмоциональном шантаже: вы заботитесь об этом человеке, но со временем ему все труднее и труднее удовлетворить ее потребности.
Метод 2. Начните с осторожного выражения вашего дискомфорта и неудовлетворенности
Если вам повезет и вы имеете дело с умным человеком, ваши отношения начнут улучшаться.
Метод 3. Не принимайте участие в токсичных отношениях
Будьте настойчивы, не позволяйте себе провоцироваться и втягиваться в драки.
Метод 4. Четкие границы
Защитите свою ментальную и физическую зону комфорта.
Метод 5. Дайте короткие, фактические ответы
Не путайте себя, не раскрывайте подробности о себе, не открывайте слабые места, в которые вампир мог ударить.
Метод 6. Сохраняйте спокойствие, трезво оценивайте ситуацию
Старое правило «засчитывается до 10, прежде чем вы что-нибудь ответите», работает здесь на 100%.
Метод 7. Предложить совместную терапию
Но и в этом варианте вампир хочет внести изменения.
Если вы имеете дело с очень сильный энергичный вампир, к сожалению, единственным решением будет нарушение отношений.
