Коллаген = молодежь. Мы знаем это с сегодняшнего дня. Где его искать? Ну, получается, что не только косметические и косметические процедуры. У нас есть список из 10 продуктов для вас, которые повышают уровень коллагена в нашем организме и заставляют нас восстановить утраченную молодость!
Коллаген является одним из веществ, наиболее востребованных женщинами. Почему? Потому что это один из самых важных протеинов для кожи. Благодаря этому на лице не появляется никаких морщин. Кожа упругая и упругая. Более того, коллаген также заботится о правильной гидратации вашей кожи, предотвращает образование растяжек и целлюлита. Одним словом, он обеспечивает молодость кожей!
К сожалению, его производство медленно исчезает после двадцати первого года жизни, поэтому мы должны обеспечить этот белок для нашей кожи, который полезен для нашей кожи. В косметических салонах мы можем проходить инъекции коллагена. Однако эти процедуры очень дороги. Цена одного возвращается к порядку в несколько тысяч злотых. Кроме того, они изготовлены из коллагена животных, который вряд ли поглощается кожей. К счастью, есть также более дешевые и менее инвазивные способы снабжения кожи коллагеном. Вот 10 натуральных продуктов, которые повышают уровень коллагена в нашем организме и, таким образом, делают вашу кожу красивой и сияющей. Стоит навсегда превратить их в ваше ежедневное меню!
1. Естественный йогурт
2. Цитрусовые
3. Чеснок
4. Оливки
5. Турция
6. Бобы
7. Морковь
8. Черника
9. Соя
10. Зеленый салат
