Istock
Психологи и сексологи показывают предупреждающие знаки, на которые вы должны обратить внимание, если вы боитесь, что ваши отношения не имеют страсти.
Хотя вряд ли кто-то это признает, белые браки гораздо более распространены, чем вы думаете. Согласно «Нью-Йорк таймс» 2009 года, до 15 процентов супружеских пар не занимались сексом в последние шесть-двенадцать месяцев
Конечно, разные факторы могут влиять на уровень желания партнеров — рождение ребенка, проблемы со здоровьем, побочные эффекты наркотиков. Есть также пары, которые полностью удовлетворены нечастым сексом или даже отсутствием его. Но для многих людей физическая близость является неотъемлемой частью жизни, которая обеспечивает поддержание эмоциональной связи.
1. Вы начинаете чувствовать, что вы превращаетесь в соседей по комнате
По словам Шеннона Чавеса, психологов и терапевтов, мы не ценим важность физической привлекательности в долгосрочных отношениях. В начале отношений мы стараемся заботиться о себе, уделять большое внимание уходу и ношению одежды, которые заставляют нас чувствовать себя привлекательно. Когда вы начинаете чувствовать, что вы превращаетесь в пару соседей по комнате в недоступных спортивных костюмах, возможно, пришло время изменить свои привычки. Возьмите длинную ванну или душ, даже если вы проводите вечер у себя дома, наденьте что-то, что позволит вам открыть секс и интимность.
2. Вам не нравится разговаривать с ним о сексе
«Если у вас никогда не было открытого разговора по интимным темам, у вас, вероятно, будет период без секса. Общение имеет важное значение для здоровой сексуальной жизни, и интимность просто не может развиваться без него», — говорит Ванесса Марин, секс-терапевт и создатель финишной школы, в Интернете курс оргазма для женщин.
3. Вы уделяете все свое время и энергию детям
«В то время как большинству молодых родителей приходится тратить много времени и энергии на новорожденного, важно понять, что вам нужно развивать себя и свои отношения, когда вашему ребенку уже несколько месяцев. Есть много родителей, у которых есть финансовые проблемы из-за финансовых ограничений Важно, чтобы партнеры относились к себе как к взрослым, у которых были разные интересы, а не только дети. Вы можете заниматься сексом, пока дети спали, но вместо этого все, что вы делаете по вечерам, читает газеты и убирается после обеда? стать исчерпывающим для вас, потому что у него мало времени на романтические и чувственные отношения с вашим партнером », — говорит Сари Купер, сексуальный терапевт и директор Центра любви и секса Нью-Йорка
4. Вы избегаете просмотра романтических или эротических сцен на телевидении или в фильмах
Сексуальные сцены в кино или на телевидении могут вдохновлять пар. Вы можете увидеть что-то, что вы хотите попробовать, или вы можете просто проснуться. Однако, если смотреть эротические сцены, вы чувствуете дискомфорт, это может указывать на проблему, связанную с вашей сексуальной жизнью или каким-то аспектом вашей сексуальности. Это может также вызвать разговор, который вы боитесь. В этом случае честность — это самое важное. «Прямое общение о сексуальном удовлетворении, ожиданиях и предпочтениях — лучший способ избежать отношений без секса», — говорит Кимберли Резник Андерсон, секс-терапевт и профессор психиатрии в Медицинской школе UCLA.
5. Вы перестали флиртовать с самим собой
Вы начинаете относиться к своему партнеру как к лучшему другу, с которым вы хотите сплетничать на диване после долгого рабочего дня, а не проводить время чувственным и интимным образом? Пришло время создать пространство, чтобы быть любовниками и принести новую эротическую энергию в отношения. Флиртуйте, создавайте зрительный контакт, используйте язык тела, чтобы чувствовать себя сексуальным и чувственным, а не просто спрашивать его: «Вы хотите заняться сексом?».
6. Ваш партнер высмеивает ваш секс-драйв или его отсутствие.
«Если ваш партнер шутит или издевается над вашим сексуальным приводом регулярно, это не очень хороший знак. У всех пар есть различное либидо, которое несколько не имеет себе равных, но важно уважать потребности друг друга, даже если они не соответствуют нашим». — говорит Ванесса Марин
7. Вы редко касаетесь (как в спальне, так и снаружи)
«Возможно, вы не трогали его в течение нескольких месяцев, даже чтобы поцеловать или прощаться, не прикасайтесь к себе во время просмотра телевизора на диване и не держитесь за руки в машине». — Тэмми Нельсон, секс-терапевт и автор книги «Получение секса» Вы хотите
8. Вы сознательно ложитесь ниже своего партнера, чтобы не говорить: «Не сегодня, дорогая»,
«Быть на одной постели одновременно с вашим партнером увеличивает вероятность секса. Если вы избежите спать, пока не заснете, вы можете сознательно (или подсознательно) уменьшить шансы на секс. Вы должны задать себе несколько сложных вопросов: почему я не хочу Пробудитесь на той же кровати, что и мой партнер? Некоторые аспекты моей сексуальной жизни разочаровывают или вызывают беспокойство? Избежание может показаться более легким, чем повреждение чувств партнера, но честный разговор (сначала с самим собой, а затем с вашим любимым) может остановить вас от Закончить как брак без секса », — говорит Резник Андерсон
9. Вы сосредотачиваетесь на других обязанностях, оставляя мало времени только для вас
Пары, которые заботятся о том, чтобы оставить время для удовольствия, удовольствия и близости, с большей вероятностью будут иметь хороший секс. Также возможно, что один из вас (или вы оба) бессознательно избегает близости, перегружая свое расписание.
10. У вас нереалистичные ожидания секса
«Сфокусируйте меньше на результате или на том, что вы делаете во время секса, и больше на том, как вы себя чувствуете и какое удовольствие вы испытываете». Целевой секс создает нереалистичные ожидания и увеличивает вероятность разочарования, если эти ожидания не выполняются Лучше всего создать ситуацию, когда вы можете дать и получить удовольствие, — говорит Шеннон Чавес.
