Толстые, блестящие и здоровые волосы — мечта многих из нас. Однако на пути к его выполнению может произойти выпадение волос. Лечение выпадения волос должно предшествовать правильному диагнозу. Проверьте, каковы причины плохого состояния волос и что делать, чтобы укрепить их.
Вы тратите тысячу на косметику для волос, регулярно втираете в них кондиционеры, накладываете маски и нежно расчесываете волосы, но они все равно выпадают? Столь же потери 50-100 волос в день это нечто совершенно естественное, вот и все. кусочки волос на щетке, если душа вызовет у нас некоторые проблемы …
Выпадение волос — причины:
Существует несколько причин чрезмерной потери волос. Одна из них — чувствительность к дигидротестостерон (DHT), что приводит к усадке волосяных фолликулов. Эта чувствительность является наследственной и касается прежде всего мужчин.
Другой причиной выпадения волос являются расстройства нервной системы, расстройства гормон и основные болезни иммунологический, которые замедляют деление клеток в волосяном фолликуле и производство более тонких и слабых волос. Это заболевание называется алопецией бляшек и может окунуться в себя (однако возможны рецидивы).
Правильное функционирование волосяных фолликулов также нарушает Инфекционные болезни, болезнь кожа (например, зуд или перхоть), отравление лекарства и косметика, строгий диета похудения и лечение рака.
jupiterimages.com
Если причиной выпадения волос является болезнь, будет лучше, если мы потянемся мнение врача. Однако, если причины ослабления фолликулов лежат в плохом питании или неправильном выборе косметики, мы можем справиться с проблемой сами.
Выпадение волос — лечение:
1. Правильная диета:
Составление вашего меню избегать конфет и мучных изделий. Согласно некоторым мнениям, их избыток может нарушить работу волосяных фолликулов, вызвать быстрые жирные волосы и перхоть. Ваши волосы будут обслуживаться продуктами, богатыми:
— белок
Белок — очень важный строительный блок волос. Распределенный в аминокислоты, он перемещается к корню волос, влияя на его состояние. Серные аминокислоты, являющиеся их внутренним связующим, особенно важны для волос. Благодаря им волосы сильнее и эластичнее. Аминокислоты серы можно найти в мясе, яйцах, рыбе, сое, овсяных хлопьях и пшеничных отрубях.
— витамины
Для хорошей защиты волос стоит помнить о витаминах групп B, A и E, которые отвечают за правильную структуру волос, предотвращают себорею и борются с свободными радикалами. Все эти витамины можно найти в семенах подсолнечника, орехах, зародышах пшеницы, семенах кунжута. Источниками бета-каротина, превращающимися в витамин А, являются: салат, брокколи, томаты, паприка, петрушка, укроп и персики. Мы можем достичь витамина B, употребляя в пищу печень, молоко, яичные желтки, дрожжи, рисовые отруби и мед. Витамин Е встречается, среди прочего, в сое, кукурузе, подсолнечном и ореховом масле, а также в мучной муке, молоке и брюссельской капусте.
— полезные ископаемые
Здоровые и сильные волосы нуждаются в железе, цинке и меди. Женщины, которые могут страдать от дефицита железа из-за тяжелых менструальных периодов, беременности или родов, должны регулярно дополнять его, потому что железо влияет на нормальную структуру и темпы роста волос. Цинк регулирует сальные железы, и его отсутствие может замедлить рост и истончение волос. Медь также укрепляет волосы. Сила и эластичность волос зависят от этого косвенно. Железо, цинк и медь можно найти в мясе, морепродуктах, рыбе, яйцах и овсянке.
мат. Пресс-релизы
2. Специальные препараты
Если мы хотим укрепить волосы и заставить их перестать выпадать, мы также можем оснастить себя соответствующими препаратами. В частности, выберем те, которые содержат цистин и метионин. Примерами продуктов являются:
— Ревалид содержит аминокислоты, витамины и микроэлементы, включая 100 мг DL-метионина и 50 мг L-цистина (в одной капсуле).
— Anacaps содержит экстракты бамбука, сои и кресс-салата, а также цинк, масло примулы вечером, биотин и витамины PP, E, B5, B6.
— H-Pantoten Classic также включает в себя биотин и цинк, а также M.IN:. витамины А, В2, ниацин, фолиевую кислоту, пантотеновую, кремний, железо, селен, доломит, марганец, медь, метионин и L-цистеин, и экстракт крапивы и зеленый чай ,
— Плотность Иньёва содержит таурин, катехины из винограда и зеленого чая и цинка.
3. Правильная косметика
В настоящее время на рынке существует широкий спектр средств по уходу за волосами. Особенно, покупая шампуни и кондиционеры, ищите те, которые предназначены для волос с тенденцией выпадать. Примерами косметических средств являются:
— Предотвращение выпадения волос Kerastase
— Спрей Ренаксил с аминексилом L’Oreal
— Шампунь для утолщения волос L’Oreal
— Шампунь предотвращает выпадение волос Wella Lifetex
— Шампунь против перхоти и средства против выпадения волос Garnier Fructis
