Вы звоните даже в ванную? Это признак того, что вы страдаете от FOMO

Вы звоните даже в ванную? Это признак того, что вы страдаете от FOMO

Будьте честны и признайтесь перед собой — где вы начинаете каждый день? Вероятно, из звука будильника, установленного в телефоне. Когда вы открываете один глаз и лениво достигаете своего смартфона, вы также сразу решаете пойти в Фейсу, проверить электронную почту, прочитать сообщения и, кстати, посмотреть, что там (см.?) На Instagram. Если все правильно, это признак того, что вы являетесь жертвой FOMO. Как и миллионы других людей. Но что это такое? Поясним.

Вас уже поймали? Потому что мы такие, мы признаем, что не нанесли удар. Телефон, который когда-то служил нам только как устройство для общения — сначала через разговоры, а затем и текстовые сообщения, сегодня он стал нашим целым миром. Ноутбуки и персональные компьютеры уходят в прошлое. Сегодня у нас есть смартфоны или небольшие командные центры для всех и для всех. Вопрос только в реальной жизни? Точно.

Страх пропавших без вести

FOMO, или же страх, что нас что-то не хватает. Но что именно? ВСЁ. Уведомления на Facebook, сообщения от друзей, новые снимки, фотографии на Instagram, твиты, электронные письма от босса в официальном почтовом ящике. Мы можем считать это бесконечно. FOMO — это болезнь цивилизации (да, да, вы ее хорошо понимали — болезнь), которая затрагивает миллионы людей во всем мире. Пристрастие к цифровому миру стало настолько большим, что со свечой искать кого-то, кто сможет выжить без смартфона. А вы? Можете ли вы представить себе неделю без компьютера, телефона или планшета? Точно. Сегодня в ФОМО допускается до 40% населения. Этот синдром, состоящий в ощущении необходимости принудительной проверки всех уведомлений, поэтому поражает огромное количество людей. Но есть ли что-то, чего можно бояться?

Разумеется, с FOMO не следует создавать огромную угрозу для человечества, потому что это естественное следствие, казалось бы, неизбежная оцифровка мира. Мы должны помнить о его последствиях, таких как отсутствие концентрации, разочарование, вечное раздражение и многозадачность, которые ломают голову, то есть выполняют несколько действий в один момент. Вы чувствуете себя слишком остро? Что FOMO тоже ваша проблема? Борьба с ним!

Начните с небольших шагов. Признайте, оцените и инвестируйте в реальность, которая никогда не исчезнет, ​​когда вы выйдете в автономный режим. У вас есть телефон под рукой? Получено уведомление? Подождите немного и подумайте, стоит ли это. Возможно, лучше оставить все это на мгновение и сосредоточиться на более важных вещах. Попробуйте иногда нажать кнопку офлайн и наслаждаться полнотой реальности. Вы входите в это?

Ниже приведено видео gazety.pl, которое объяснит вам синдром FOMO

Ссылка на основную публикацию