Представьте, что вы находитесь в момент своей жизни, когда вы совершенно не знаете, что делать дальше. Вы не знаете, что делать, вы не знаете, чего хотите, и что вы на самом деле имеете в виду. Вы не знаете, что вам нравится и что вы хотите позаботиться. Такое положение вещей может относиться к различным областям вашей жизни — вероятно, прежде всего к профессиональной жизни или, например, к интересам.
Вполне возможно, что вам вообще не нужно это представлять. Не будем заботиться о себе, если у каждого из нас не было таких сомнений в нашей жизни. Это совершенно нормальное состояние, но долгое время застрять в нем не является ни приятным, ни полезным, ни развивающимся. Обычно в такие моменты люди думают, что им приходится сталкиваться с необходимостью принять серьезное, новаторское решение, что они, наконец, должны решить что-то, решить что-то. Ну, наверное, было бы лучше. Но если бы это было так легко, они, вероятно, не застряли бы в этом тупике. Как вы решаете, когда полностью не знаете, что было бы лучше в вашей ситуации? Мой ответ: вы всегда можете экспериментировать.
Что значит «экспериментировать»? Вероятно, при мысли о том, что это слово начинает появляться у вас в первую очередь: «У меня нет времени на глупость, я должен что-то сделать, наконец-то добиться чего-то, действовать в четко определенном направлении». Возможно, правильно, но вы не знаете, в каком направлении.
Эксперименты — как метод активного поиска новых моделей поведения — успешно используются в психотерапии, прежде всего когнитивно-поведенческой. Пациент учится новому поведению, и результаты эксперимента оцениваются им, что позволяет ему делать выводы. Вы можете использовать подобный метод в своей жизни.
Вместо того, чтобы отчаянно пытаться принять жизненное решение, которое вдруг изменит все, запустите эксперимент или серию экспериментов. Экспериментирование пробует новые вещи и решения, что особенно полезно, когда вы чувствуете, что достигли стены, и вы не знаете, что делать дальше. Что бы такое экспериментирование?
Я не призываю вас отказаться от всего и небрежно сделать себе какое-то другое время, а не, например, обычную работу на полный рабочий день. Дело в том, чтобы попробовать что-то новое рядом с вашими основными обязанностями, например, после рабочего времени, и только тогда, когда результаты вас устраивают, сделайте большие изменения — например, измените свою профессию, расширьте свой бизнес в новом поле и т. Д. Ваш эксперимент должен быть чем-то вроде маленький, не обязательный, что не означает, что вы не должны пытаться. Только применяя то, что вы делаете, вы получите реальный результат. Вы можете ознакомиться с чем-то новым в той области, в которой вы уже работаете, и проверить что-то из совершенно другого ствола. Всегда, однако, пусть это будет то, что вы еще не пытались развиваться. Эксперименты должны думать о том, нравится ли вам конкретная деятельность / деятельность / решение или что-то полезное для вас, или стоит включить его в вашу жизнь. Вы можете проводить такие эксперименты много и оценивать каждый из них с точки зрения удобства использования.
Что еще вы получаете благодаря экспериментированию? Вы открываете себя снаружи. Ваше решение относительно того, что делать дальше, основано не только на ваших собственных внутренних мыслях или совете вашей непосредственной окружающей среды. Испытательная реальность часто ассоциируется с встречей новых людей, а новые люди — новые идеи, разные взгляды на ваши идеи и новый источник информации. Каждый результат теста является ценной информацией для вас. Он может подтвердить ваши предположения, но это не обязательно. И что тогда? Ничего, это тоже подсказка. Здесь нет провалов — только результат эксперимента. Эксперимент не обязывает вас ни к чему. Если вам не нравится новый элемент, вы всегда можете отказаться от него.
Эксперименты кажутся банальными, но часто мы забываем, что мы можем легко использовать что-то в трудной ситуации, вместо того, чтобы делать слепые изменения и помещать все на одну карту.
