Он выглядит неприметным, он не особенно характерен для вкуса, но он обладает множеством отличных свойств, которые должны гарантировать его постоянное место на вашей кухне. И поскольку он не вписывается в каждое блюдо, стоит поместить его в ежедневное меню по-другому. Например, добавив его в воду. Для этого есть по крайней мере 6 причин.
Токсиновая замена
Куркума сильно повлияет на вашу печень. Он очистит его от токсинов, стимулирует выработку желчи, гарантируя хорошую детоксификацию. Стакан воды с куркумой отталкивает организм и обеспечивает его большой дозой антиоксидантов.
противовоспалительное
Его следует любить особенно эндовояце, у которого эндометриоз вызывает постоянное воспаление в организме. Но не только они. Противовоспалительные эффекты также будут оценены людьми, борющимися с совместными проблемами.
Лечение от холода
Куркума также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Стакан воды куркумы в день поможет вам избавиться от простуды и ускорить регенерацию при инфекциях верхних дыхательных путей.
Хорошо для пищеварения
Куркума борется с запорами и вздутием живота. Экстракты на основе спирта из куркумы корневища используются для холецистита, желчнокаменной болезни и расстройств пищеварения. Большая помощь при синдроме раздраженного кишечника.
Он снижает уровень сахара в крови
Это особенно важно для людей с диабетом или резистентностью к инсулину! Куркума помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.
Он работает против рака
Куркумин (ключевой ингредиент в куркуме) — это мина антиоксидантов, которые замедляют старение кожи и всего организма и снижают риск получение рака печени, толстой кишки или легких. В свою очередь, у людей, у которых уже есть рак, куркума ускоряет разрушение раковых клеток и предотвращает их повторное появление.
Как приготовить воду с куркумой?
Добавьте 1/4 1/2 чайной ложки куркумы в стакан теплой воды.
Вы также можете добавить сок с половиной лимона и меда.
ВНИМАНИЕ!
Стоит добавить немного черного перца к куркуме. Пиперинин, содержащийся в нем, заставит организм поглощать почти 2 000% куркумина
См. Также:
Если на кухне еще нет куркумы, это ошибка
Домашний напиток с куркумой, который очистит ваше тело от избытка сахара и токсинов
