Является ли будущее фитнеса и медицины в ИТ? Есть много указаний. Благодаря современным приложениям для смартфонов и смарт-гаджетов, которые контролируют наше здоровье и активность, мы можем более точно контролировать наш образ жизни …
Является ли будущее фитнеса и медицины в ИТ? Есть много указаний. Благодаря современным приложениям смартфоны и смарт-гаджеты контролируя наше здоровье и деятельность, мы можем более точно контролировать наш образ жизни.
Виртуальные тренеры, которые молча сопровождают каждое из наших движений, контролируют вес, анализируют способ еды и фазу сна, могут иногда лучше, чем личный тренер и диетолог «в реальном мире» мотивировать упражнения и диету.
Мы решили поближе познакомиться дешевые распродажи, благодаря которому концепции заботы о здоровье и физической активности вступают в новый, доселе неизвестный, кибер-уровень.
| © Thinkstock |
Браслеты (от 500 злотых)
Эти типы гаджетов помогают увеличить активность. Благодаря завязанным глазам вы можете отслеживать и измерять все действия, которые вы выполняете — от утренней бега трусцой, поднимаясь по лестнице на … лежащую с книгой на диване. Специально разработанные устройства, которые носят на запястье (иногда напоминающие украшения), приспосабливаются к движениям тела, учитывая возраст, вес и пол. И все это в синхронизации с телефоном и компьютером!
Группа отслеживает, сколько, как часто и как сильно вы двигаетесь. Во время его использования вы получаете напоминания, своего рода «мотиваторы», стараетесь изо всех сил, бороться за каждый дополнительный шаг и, таким образом, становиться здорово зависимым от своей деятельности.
Некоторые браслеты могут также отслеживать ваш сон и цикл питания. Благодаря этому вы можете выбрать, какие земли на вашей тарелке лучше и, что самое главное, умнее.
Благодаря мобильным приложениям, установленным в полосах, вы можете подробно записывать, что вы едите и пьете. Вы можете сфотографировать еду, отсканировать штрих-код, посмотреть галерею картинок или просмотреть базу данных ингредиентов. Благодаря группе вы следите за количеством калорий, жиров, углеводов, белка, сахара, клетчатки, потребляемого натрия. Затем вы можете анализировать и собирать важные советы, которые помогут вам изменить свой образ жизни на более здоровый.
клипсы (от PLN 550)
Гаджеты мониторинга активности также доступны в виде клипов. Они также следуют шагам, измеряют расстояние, дают количество сожженных калорий. Некоторые наблюдают за сном (они сообщают, например, как долго и как хорошо вы спите!), Они поднимают тихую, приятную тревогу. Они беспроводным образом подключаются к компьютеру и выбранному смартфону.
Вы можете носить их в кармане или прикрепить к нижнему белью или поясу. Вы можете отслеживать свои успехи на своем компьютере и телефоне. Устройство дает вам четкую графику и графики, которые помогут вам достичь своих целей и заработать значки. Чтобы развлечь свою семью и друзей, задавать цели, делиться статистикой и соревноваться в 7-дневном соревновании.
Что круто делает такой гаджет? Это помогает вести дневник питания и определять цель диеты. Устройство оценит время, в которое вы можете достичь предполагаемого веса.
Часы (приблизительно 1700 злотых)
На рынке уже есть гаджеты, которые работают как виртуальные тренеры. Продвинутое, интеллектуальное устройство, напоминающее электронные часы. Они выглядят модными и помогают тренироваться.
Это устройство имеет монитор сердечного ритма, GPS, Bluetooth, музыкальный плеер, WLAN и цветной сенсорный экран. Это очень интуитивно понятно.
Благодаря такому гаджету мы можем проходить выносливость, силу или растяжение или даже интервальное обучение. На дисплее отобразятся данные, адаптированные к индивидуальным потребностям, а затем краткое изложение упражнений. Во время обучения вы получаете визуальные сообщения, иллюстрирующие фазы обучения. Виртуальный тренер информирует вас о ходе обучения и исправляет любые недостатки.
Благодаря приложениям для смартфонов и различным типам современных гаджетов мы можем более точно контролировать многие аспекты повседневной жизни. Доктор Кевин Фонг в новом цикле Знание BBC «Вся правда о человеческом теле» это показывает нам, как цифровые технологии революционизируют медицину. В программе «Кибердиагностика» мы встретимся с пионерами в этой области, среди прочего, отличным врачом, который охотно предписывает применение пациентов, чем лекарства; человек, который диагностировал его болезнь на основе расчетов, а не симптомов; исследователь MIT, который изучает, как люди используют телефоны для диагностики депрессии или отслеживания эпидемии гриппа.
| © BBC Knowledge |
Наконец, доктор Фонг встречает кого-то, кого он считает будущим медицины: ученого-подростка-компьютерщика. Это тот, кто, согласно ходу программы, сможет прорыть все данные, которые являются результатом нашего самонаблюдения, и сделать выводы о состоянии нашего здоровья от них.
Серия «Вся правда о человеческом теле» с понедельника по пятницу в 22:00 в Би-Би-Си.
