Создание желаний — нелегкое искусство. У некоторых из нас есть способность выбирать слова и способность переводить свои чувства в слова, чтобы получатель снова повернулся в глаза. Однако это не слова, но искренность пожеланий — это самое важное. Даже если вы не великий оратор и не пожелаете кому-то счастья, вы надеетесь, что эти желания сбудутся. Вы когда-нибудь задумывались, что такое счастье?
Для каждого из нас счастье может иметь совершенно другое определение. Все ассоциируются с чем-то желательным, выполняют определенные мечты или достигают удовлетворения. Однако, когда мы начинаем думать о конкретных вещах, которые показывают, что они счастливы, каждый из нас может ссылаться на совершенно разные примеры. Одно можно сказать наверняка, чем больше внимания вы должны наблюдать в мире вокруг вас и людей, тем больше вероятность заметить мелкие вещи и простые ситуации, которые делают вас счастливыми.
Часто наблюдение за пожилыми людьми, живущими в деревнях или в маленьких городах, имеет впечатление, что они счастливы. Счастье, видимое в глазах, очень часто становится предметом многих картин. Можно было бы подумать, что у этих людей не так много причин для счастья: старшего возраста, усталости, иногда плохой финансовой ситуации. Тем не менее, именно они могут наслаждаться тем, что у них есть в жизни: от погоды, от присутствия другого человека, от улыбки, которую кто-то им дал, о том, что им удалось хорошо воспитать детей, чтобы внуки хотели поговорить с ними, что кто-то он предложил им клубнику, что они читают интересную книгу, в то утро они просыпаются пение птиц и т. д.
В течение года, когда мы работаем, мы обычно делаем все в спешке. Вместо того, чтобы оценивать мелочи, которые случаются с нами, мы фокусируемся на том, чтобы ничего не забывать. Мы довольны профессиональными и личными успехами, призами и наградами, мечтами, успешными праздниками, путешествиями и т. Д. Давайте остановимся на мгновение и ответим на вопросы: замечаем ли мы вкус утреннего кофе, улыбка соседа или со-пассажира на автобусе? Мы ценим тот факт, что нам удалось тренироваться, что друг / коллега нашел время, чтобы выходить вместе, что мы сегодня хорошо выглядим, что кто-то позволил нам в очереди, что, несмотря на долгую прогулку, мы не повредили наши ноги (потому что мы выбрали удобную обувь), что у нас есть окно прекрасный вид?
Что делать, чтобы чувствовать себя счастливым? Учитесь с осознанностью наблюдать за тем, что происходит вокруг нас. Познать людей вокруг нас, хотя никто не совершенен. Наслаждайтесь каждым короткое время, проведенное с самим собой. Наблюдайте и наслаждайтесь ароматами и ароматами. Осмотритесь и обратите внимание на детали окружающего нас мира. Помните, что не все могут видеть, слышать, двигаться в одиночку. Наслаждайтесь тем, что у нас есть возможность выбрать (что я хочу есть, что надеть, куда идти).
Будь вы счастливы, не зависит от того, где вы живете, работаете и что имеете. Это также не зависит от того, как другие судить о вашей жизни или действительно о количестве счастливых моментов, но о том, можете ли вы даже увидеть в серости повседневной жизни эти крошечные жесты и вещи, которые заставляют нашу жизнь казаться не счастливее.
Попытайтесь взять вызов и забрать карточку и ручку в один прекрасный день. С того момента, как вы встаете до момента, когда вы ложитесь спать, обратите внимание на то, что дает вам радость и удовольствие, что заставляет вас улыбаться на вашем лице. Я уверен, что большинство из вас будут приятно удивлены количеством пунктов в этом списке.
