У него мало силы

Инновации — слово изменилось сегодня во многих отношениях и во всех случаях. Мы говорим об инновационных компаниях, инновационных людях, инновационном мышлении, стратегии … Что означает это слово на языке экономических школ? Ну, это кардинальное изменение. Захватывает и приносит результаты или успех за короткое время. 

Когда люди хотят перемен, они обычно начинаются с революции, то есть они применяют эту инновационную стратегию. Здесь вы можете умножить примеры не только из мира бизнеса, но и из личной жизни. Я хочу похудеть? Я использую радикальные диеты и отказываюсь от своих любимых блюд в одночасье. Я хочу улучшить качество жизни? Я изо дня в день представляю новые, часто совершенно разные принципы. Я хочу увеличить оборот в компании? Я кладу все на одну карту, применяя инновационные стратегии …

Согласие, такие действия часто приносят впечатляющие результаты и даже более впечатляющие, но также заслуживают гордости за быстрый успех. Но что, если, несмотря на великую волю, решения и даже радикальные действия, мы не вносим намеченных изменений или не достигаем цели? Что, если энтузиазм первого шага пройдет, и мы все больше ощущаем недостаток веры и мотивации, наша цель становится все больше и сильнее? Является ли сегодняшняя пресловутая инновация единственным желаемым и эффективным способом изменения?

Существует альтернатива — это слегка экзотическая звучащая концепция кайдзен, которая успешно и на протяжении многих лет используется во многих японских корпорациях. Популярность kaizen растет и четко коррелирует с текущими потребностями общества, которые — перегруженные сегодня избытком стимуляции и ожиданий — хотят просто жить медленнее, но и «вкушать» больше. Эта потребность четко отражена в новой сознательности, медленной жизни и даже медленных тенденциях в области питания.
У Kaizen есть общий знаменатель.

Много написано о самом методе, но его смысл четко выражен словами Лао Су: «Даже самое длинное путешествие начинается с одного шага». Кайзен вводит изменения с небольшими, иногда незаметными шагами на ежедневной основе. Однако это «маленькое» имеет силу, потому что без страхов и разочарований мы приближаемся к намеченной цели и даем ощущение непрерывного развития (хотя и в долгосрочной перспективе). Каждый день может поднять наше субъективное качество жизни. Кайзен кажется иногда тривиальным, например: я хочу начать физическую активность, но у меня нет достаточной мотивации? Поэтому я могу начать в течение пяти минут или даже минут ходьбы в день. У меня нет особого желания и времени, но я хотел бы повысить уровень иностранного языка? Каждый день я буду изучать только пять слов или потрать десять минут на решение задач. Я скучаю по драгоценному «времени для себя»? Я вводил железное правило по меньшей мере десять минут в день, когда делаю что-то только ради собственного удовольствия.

Но в основном, почему такие тонкие действия важны и могут привести к значительным изменениям?

Ответ заключается не только в процессах мотивации, но и в анатомии человеческого мозга. Сделанные шаги настолько малы, что с трудом удается потерпеть неудачу. Со временем возникают новые привычки и внутренняя потребность в последовательном увеличении активности. Основываясь на наших примерах: я тренируюсь не пять, а двадцать минут в день, я учусь не пять, а пятнадцать слов и т. Д.

Все изменения, которые мы делаем в жизни, вызывают естественный страх. Он имеет очень важную информационную функцию и глубоко укоренен в физиологии нашей «операционной системы» — в мозге. Когда мы хотим достичь цели посредством революционных изменений — это означает указанную инновационную стратегию, то уровень нашего страха возрастает, блокируя, среди прочего, эффективность и творчество, и, следовательно, мы можем потерпеть неудачу. Стратегия маленьких шагов — или кайдзен — как-то «исключает» высокий уровень страха, благодаря которому мы можем не только поддерживать рациональность действий, но и творческое мышление.

Давайте посмотрим на этот механизм немного ближе. Наш мозг разделен на три основные части. Первая часть — самый старый мозговой штурм (регулирует основные функции жизни). Второй — средний мозг (источник эмоций, который управляет известной реакцией «битвы или полета»). Наконец, третий, самый молодой из них — кору головного мозга, которые мы обязаны развитию цивилизации. В коре возникают не только рациональные, но и творческие мысли.

Когда человек хочет измениться, но испытывает определенную «психическую блокировку», ответственность несет средний мозг и миндалина в нем. Он играет стратегическую роль в нашем выживании, регулируя реакцию «битвы или полета», разделяемой всеми млекопитающими. Это чрезвычайно эффективный механизм тревоги, который в чрезвычайной ситуации отключает или замедляет рациональное и творческое мышление, стимулируя другие части тела действовать. Все это так, чтобы реакция «битвы или бегства» не была заблокирована, и человек мог выжить. Эволюция — чрезвычайно важная функция, но когда мы вносим изменения и хотим разорвать старые привычки, это может сделать жизнь трудной для нас.

В графическом виде это выглядит так:

Большая цель / большие изменения → страх → ограничение доступа к нашим ресурсам (например, творческое, рациональное мышление) → сбой

Малая цель / небольшое изменение → избегание беспокойства → доступ к нашим ресурсам (например, творческое, рациональное мышление) → успех

 

Следует также упомянуть индивидуальные различия, потому что каждый из нас имеет свой собственный оптимальный порог стресса, который мотивирует его, и над которым он испытывает определенную блокаду.
Экспериментируя с «размером» шагов, которые мы принимаем, мы обнаруживаем, когда мы являемся наиболее эффективными и в то же время влияем на нашу мотивацию действовать.

Пример стратегии kaizen, который отлично подходит для использования в компаниях, задает небольшие вопросы. Вместо того, чтобы спрашивать сотрудника: «Что вы можете сделать, чтобы сделать нашу компанию номером один в стране?» Лучше спросить «маленький вопрос», например «что, даже самое маленькое, что вы можете сделать сегодня, улучшить, например, контакт с клиентом, производственный процесс, образ компании и т. д. »
Вопрос, сформулированный таким образом, обходит страх или сопротивление сотрудника. В первом случае он может подумать, что задача слишком сложна для него, что он не обладает компетенцией, что он не является своей сферой действия, которую он подвергает себе насмешкам. В последнем случае ему предлагается творчески мыслить, потому что это касается его повседневной сферы влияния. Он показывает важность и эффективность даже самых маленьких действий в достижении важных, даже «великих» целей компании.

Кайзенская философия очень приятна на ежедневной основе. Принимая наименьшую активность, мы строим наше чувство агентства, мы медленно приближаемся к нашим важным целям и ценностям, создаем новые привычки. Kaizen также наслаждается индивидуальными моментами, которые строят наше общее благополучие, но, как показывает много рассказов, они также могут стать источником большого вдохновения или открытий.

Я призываю вас прочитать «Кайзенскую философию» доктора Роберта Маурера. Дайте ей несколько страниц в день!

 

Ссылка на основную публикацию