Люди разные. Некоторые считают себя душой компании, а другим хватает на полчаса в неделю, разговаривая с другом. Несмотря на это, отношения с другими людьми являются одной из самых важных проблем в жизни каждого человека, поэтому стоит заботиться о них и избегать того, что может усугубить их.
1. Борьба за право
Бывает так, что наши беседы с близкими людьми заключаются в достижении абсолютной истины и доказательстве их причин. Причиной такого поведения обычно является борьба за принятие, о которой мало кто понимает. Если у нас есть мысли в наших головах: если я ошибаюсь, они считают меня дураком или: люди не принимают некомпетентность, трудно не делать все, чтобы не подтвердить эти убеждения. К сожалению, эффект, как правило, обратный, потому что борьба — это область врагов. Один из пациентов однажды поделился со мной красивой манерой, о которой стоит помнить: хотите ли вы быть правы или отношения?
2. Выступая вместо того, чтобы слушать
Часто встреча ограничивается тем фактом, что мы просто хотим поговорить. Очень хорошо, это также необходимо … если это не делается каждый раз. Хотя иногда люди выбирают на основе добавок, и легко найти друга, который отвечает на нашу постоянную речь, стоит сохранять умеренность и давать голос другой стороне. Равенство важно в хороших отношениях.
3. Слушайте, а не говорите
Эмпатическое слушание другого человека — отличное умение — оно стоит использовать его во всех отношениях. Однако, если вы хотите, чтобы другие доверяли вам, докажите им, чтобы они показывали, что у вас есть они сами. Вы также доверяете им. Открытие и разговоры о сложных вещах, которые вызывают эмоции, могут быть довольно сложными, поэтому подумайте о том, что должен сделать этот блок.
4. Стать родителем
Искушение судить о чьем-то поведении, критике и консультировании может быть огромным, тем более, что этот способ общения обычно хорошо известен из дома и, следовательно, автоматически. Хотя оставлять эту перспективу требует времени и размышлений, может быть полезно поставить себя в положение собеседника и спросить себя: «Что бы я хотел услышать, если бы я был на другой стороне? Друзья нуждаются в нас как друзья, а не как требовательные и критические авторитеты.
5. Агрессия и пассивная агрессия
Там, где есть люди, есть гнев. Хотя убеждения об этом, как правило, различны, нет ничего плохого в гневе (хотя имя действительно не очень удачное). Гнев говорит нам, что что-то нас не устраивает и мотивирует нас изменить это положение вещей. Стоит вспомнить и научиться признавать это для себя и своих родственников, чтобы выразить это на постоянной основе, иначе мы станем агрессивными и / или пассивно-агрессивными. Пассивно-агрессивное поведение чаще всего: высмеивание, ирония, обесценивание себя в разговоре или молчание — каждый из них выражается косвенно, что снижает вероятность защиты другой стороны. Агрессия оказывает явное разрушительное воздействие на контакты с близкими.
6. Эмоциональный холод
Основой хороших отношений является близость. Когда речь идет о партнерских отношениях, мы принимаем это как должное, но часто забываем, что чувствительность и чувствительность также указываются в дружеских и даже дружеских отношениях. Вот почему стоит поговорить с людьми, которые заботятся о нас, что они важны для нас, что мы им нравимся и ценим их присутствие. Дружеское объятие, похлопывая по плечу, давая руку или поцелуи в щеку, это то, что сближает их и укрепляет связи.
6. Отсутствие подлинности
Совсем недавно говорят о честности и что сегодня мы часто пересекаем границы — мы говорим и показываем слишком много. Честность — это нечто немного отличающееся от подлинности, которое, вкратце, можно охарактеризовать как быть собой. Что касается речи, это, безусловно, стоит быть открытым, но обязательно в гармонии с самим собой. Подумайте, прежде чем говорить, одевайте сообщение в правильной форме, то есть с тем, с кем вам будет комфортно, и в то же время позаботьтесь о собеседнике. Не менее важно говорить о так называемом метауровне, то есть сообщать, как мы говорим об этом. Например, когда мы хотим сообщить вам, что мы были оскорблены кем-то, мы можем сказать: вы знаете, мне сложно говорить об этом, но когда вы сказали, что я должен похудеть, мне стало жалко. Метакоммуникационные связи также могут влиять на наше поведение; это просто комментирование себя, что делает нас надежными. Вам не нужно упоминать о роли доверия к хорошим отношениям.
