Что-то сладкое к кусту — каждый из нас любит его. Но ученые из Грузии предлагают что-то другое — кофе с добавлением какао или темного шоколада. Эта связь, по-видимому, хорошо влияет на наш мозг. Ну, это определенно вкусно!
Больше силы, лучшей концентрации и мира
Исследование в Университете Кларксона и Университете Джорджии доказывает, что кофеин и какао-бобы — это дуэт, который сильно влияет на мозг. Какао улучшает кровообращение и кровоснабжение мозга, улучшает концентрацию, а кофеин снижает усталость, повышает готовность к работе и уровень энергии. Комбинация этих двух компонентов еще больше снижает чувство беспокойства, которое часто возникает после употребления кофе. В результате у нас не только больше силы, но и мы более сосредоточены и спокойны.
У людей, которые принимали участие в исследовании, которое принимало кофеин с добавлением кофеина, наблюдалось меньше ошибок. ложная тревога (включающая определенную реакцию, несмотря на отсутствие сигнала, который может вызвать ее). С тех пор количество ошибок уменьшилось с течением времени. Наименьшее показало их примерно через 2 часа после выпивки. Эти люди также показали большую точность, концентрацию и более низкий уровень тревоги по сравнению с участниками исследования, которые пили только какао или напиток с добавлением кофеина.
Это не мокко!
Кофе из какао не следует путать с моккой, которая, помимо кофе и шоколада, также содержит молоко и взбитые сливки. Наилучший эффект на нашу концентрацию — небольшая черная чашка с добавлением темного шоколада или горького какао. нет ничего, кроме как попробовать.
Источник: hellozdrowie.pl
