О жизни с чувством
Вы можете постоянно думать о смысле жизни или делать все, чтобы ее найти. Вы никогда не сможете почувствовать это или впасть в заблуждение быстрого, но короткого исполнения. Может быть, ничего подобного не существует? И зачем искать какой-то смысл? Можете ли вы найти смысл жизни? Как бороться с пустотой, ощущаемой в жизни? Когда это временное, безобидное состояние, и когда мы должны начать беспокоиться о себе или о близком нам человеке, который борется с пустотой в жизни?
Чувство и счастье во многих аспектах
Во многих областях можно найти то, что полностью согласуется с нами, с нашей страстью и, таким образом, дает нам чувство удовлетворения. Человек может найти смысл и удовольствие — и когда он роет землю в своем собственном саду, и когда он лежит на пляже в Майами (конечно, более вероятно, что многие из нас будут более довольны последним вариантом).
Каждый из нас борется с ощущением временного отсутствия смысла или счастья, вызванного переутомлением, проблемами на работе, конфликтами с близкими, здоровьем или финансовым положением. Когда это условие продлевается и сопровождается такими симптомами, как: апатия, бессонница, отсутствие аппетита или чрезмерный аппетит, постоянная раздражительность, затруднение в фокусировке, консультирование специалиста. Согласно пирамиде Маслоу — когда у нас есть основные потребности, мы стремимся оптимизировать их и удовлетворять дальнейшие потребности. Однако, изменяя основные привычки мышления, мы можем достичь точки, в которой повседневная деятельность дает нам радость и обеспечивает чувство удовлетворения
Постоянный импульс от чувства смысла
В повседневном приступе жизни мы часто забываем о том, что действительно ценно, и что приносит нам чувство удовлетворения и счастья. Отдых в удивительном месте — необыкновенный опыт, но в краткосрочной перспективе, потому что наш мозг привыкает и ищет новые ощущения. Если вы едите торт один раз в год, это будет уникальный опыт, не так ли? Но будет ли этот лакомый кусочек настолько особенным, если вы едите его каждые два дня через месяц?
В настоящее время мы испытываем постоянный прилив во всех областях нашей жизни. Мы хотим быстро заработать деньги, быстро добраться до вершины карьеры, быстро и эффективно расслабиться. Нам не нравится сам процесс, поэтому многие вещи обычно уходят. Мы ищем счастье, и в дикой лихорадке мы пытаемся получить его, не заметив, что он рядом с нами. По этой причине мы также не находим никакого смысла.
Как найти смысл смысла
Упражнение — моя лучшая и худшая версия
- Когда я буду самой лучшей версией себя, я … (что?)
- В каких ситуациях и в присутствии которых я являюсь лучшей версией себя? Что определяет, что я могу быть таким? Что выгодно?
- Когда я наихудшая версия себя, я … (что?)
- В каких ситуациях и в присутствии людей я самая худшая версия себя? Что именно это состояние и эти эмоции / поведение вызываются во мне?
Когда мы являемся лучшей версией себя, в наших эмоциях и поведении доминируют: радость, хороший юмор, игра, мир, спонтанность, творчество, любопытство; у нас есть энергия, чувство агентства, мужество, уверенность в себе и в мире, признание, благодарность, чувство безопасности, уверенность, открытость, мы здесь и сейчас.
При поиске смысла вы должны задать себе следующие вопросы:
- Сколько раз в течение моей жизни я чувствовал себя выполненным?
- Что я тогда сделал?
- Как это получилось?
Когда мы находим наше чувство жизни — нам не нужна мотивация; мотивация естественным образом вытекает из энергии, которая нас ведет. Чтобы найти свой путь, попробуйте по крайней мере один раз в день, чтобы спросить себя, что важно для кого-то, приближает вас к выполнению вашей мечты и заставляет вас плавать. Если вы начнете сдаваться своей непогрешимой внутренней интуиции, вы, наконец, почувствуете, что вы живете в мире с самим собой. Чем больше поток вы достигаете в том, что вы любите делать, тем больше смысла вы найдете в жизни.
