Проверьте, с каким методом следует чистить зубы. Знаете ли вы, что их 5?

Проверьте, с каким методом следует чистить зубы. Знаете ли вы, что их 5?

Может быть, сейчас окажется, что вы делаете это совершенно неправильно до сих пор?

Если вы быстро чистите зубы, без порядка и композиции, нет никаких шансов, что они будут чистыми. Пришло время узнать о различных методах стирки. Все это тщательно очищает не только поверхность зубов, но и межзубные пространства, десневые карманы и язык. Совместите правильный метод очистки.

Способ очистки

Этот метод предназначен для людей, борющихся с периодонтальной болезнью. Все потому, что он не очень инвазивный (и, к сожалению, наименее эффективный из всех). Поместите головку щетки под углом 45 градусов (поверхность щетинок должна быть направлена ​​вниз в нижней челюсти, а в верхней челюсти вверх). Выполняйте подметание и вращательные движения так, чтобы кисть выкатилась и в то же время двигалась к зубцам. В одном месте вы должны сделать около 5 шагов, чтобы хорошо очистить зубы.

Метод канавок

Благодаря этому методу вы можете эффективно удалить налет, который расположен в десневом и шейном промежутке. Кисть, аналогично предыдущему методу, должна быть установлена ​​под углом 45 градусов (поверхность щетинок должна быть направлена ​​вниз в нижней челюсти и в верхней челюсти вверх). Все основано на том, что во время легкого давления на щетку его волокна попадают в полость десны. Сделайте около 20-30 нежных, коротких движений назад и вперед (слегка вибрируя). Повторите эту последовательность 4-5 раз в одном месте. Не забудьте купить мягкую щетину!

Циркулярный метод

Идеально подходит для детей! Легко сделать — просто поместите кисть под углом 90 градусов к деснам (поверхность щетинок должна быть размещена на боковых поверхностях зубов). Сделайте круговые движения, перемещая зубную щетку со спины к передним зубам). Важно, чтобы выполняемые движения не были слишком сильными и не слишком круговыми (чтобы не раздражать десны). После мытья их круговым движением следует почистить их, чистив (также мягко) жевательную поверхность зубов.

Метод хартии

Кисть, как и в случае первых двух методов, устанавливается под углом 45 градусов (поверхность щетинок должна быть направлена ​​вниз в нижней челюсти и в челюсть вверх). Сделайте круговые движения (чтобы волокна попадали в межзубные пространства, а давление на зубную щетку массировало резину). Очистите жевательную поверхность чистящим движением (осторожно!)

Метод Стиллмана

Этот метод отлично удаляет налет, и дополнительно массирует десны (рекомендуется во время рецессии десен). Поместите кисть, аналогичную предыдущему методу, под углом 45 градусов (поверхность щетинок должна быть направлена ​​вниз в нижней челюсти и в челюсть вверх), чтобы волокна находились на деснах и на зубцах. Оберните зубную щетку к жевательной поверхности зуба и сделайте поперечные вибрационные движения.

Ссылка на основную публикацию