Чтобы запустить двигатель, вам нужно топливо. Чтобы стать мастером, вам нужно долгое обучение. Создать ваше собственное счастье, необходимо усилие. Легче работать над силой собственных мышц, чем прилагать большие усилия к формированию собственной психики.
«Исследования показывают, что чем больше активность, тем больше счастья. Таким образом, введение постоянных изменений требует работы, в данном случае, и тело, и дух. Это регулярная, ежедневная работа, полный настойчивости и преданности делу. Если мы формируем новый силуэт, или построить свое собственное счастье, цель аналогична, и мета называется лучшим изменением «
По словам Соня Любомирский, Эд Динер и Лаура Кинг, будучи счастливыми, это не просто хорошо.
«Мы желаем друг другу удачи в малом и большой возможности, пожалуйста, не в молитве, не помещайте сон. Мы создаем рабочее определение счастья, чтобы помочь себе. Что же тогда, на практике, если благосостояние не хватает?»
Что действительно дает нам, или почему быть счастливым?
1. Счастливые люди более общительны и энергичны, чем те, кому повезло меньше.
2. Они любят помогать и сотрудничать с другими.
3. У них больше друзей.
4. Они чаще вступают в брак или удерживают свои отношения дольше.
5. Они более творческие и продуктивные, как дома, так и на работе.
6. Они являются лучшими сотрудниками, хорошими лидерами и эффективными переговорщиками.
7. Больше зарабатывать.
8. Они характеризуются большей устойчивостью к кризисам и стрессам.
9. Они чувствуют благодарность.
10. Имейте более сильные иммунные системы. Поэтому они получают лучшее здоровье и, следовательно, живут дольше.
Счастье положительно влияет на каждый аспект жизни, и, кстати, дает побочные продукты, которые имеют только хорошие плоды. Это улучшает качество жизни и учит нас удовольствию быть собой, кем мы являемся, что мы делаем и куда мы идем. Это позволяет вам чувствовать себя лучше в своей собственной коже, заботится о саморазвитии и реформе своего собственного, лучшего себя.
«Что еще повезло: оно повышает самооценку, улучшает уверенность в себе, строит самосознание, учит уважению к своему человеку и заразительно, поэтому оно дает окружающим нас».
Такое счастье приносит хорошие урожаи, потому что это утомительная и долгая работа! Быть счастливым не только хорошо, но и вкусно. Стоит построить их, чтобы они были реальными, а не перекрещивались.
Я приглашаю вас построить мое счастье, и более того, я ссылаюсь на публикацию «Выберите счастье» С. Любомирского. Конечно, мы вернемся к удаче не один раз.
Источник: http://kasicablog.pl/psychologia/korzysci-ze-szczescia/
