Праздники: время для себя или для других? |

Будущие праздники — время более длительных каникул, которые некоторые из нас запланировали надолго. Есть много способов их потратить. Выбирая место жительства или тип деятельности, мы учитываем, проводим ли мы это время в одиночку, с семьей или с друзьями. Мы обращаем внимание на возраст каждого участника и их интерес. Несомненно, тип работы, которую мы делаем, влияет на наши планы. Очень часто люди, которые работают с людьми, выбирают места, где у них будет возможность испытать одиночество, в свою очередь те, кто сидит в офисе с одним человеком, часто ищут возможности познакомиться с новыми людьми. Люди, которые работают физически, предпочитают проводить время на пляже, в отличие от тех, у кого мало трафика на работе, и ищут спортивные мероприятия во время отпуска. Каждый способ хорош, если он дает нам возможность отдыхать (физическое или умственное) и восстанавливать наши силы.

К сожалению, праздники всегда слишком короткие. Как укладываться во времени для путешествий, отдыха, момента для давно потерянных друзей или достаточно времени для любимых? Эта дилемма возникает независимо от того, длится ли отпуск в течение недели или месяца. Мы должны решить, что более важно и необходимо — к сожалению, по этой причине некоторые люди попадают в ловушку мышления только о потребностях других. Да, это большой и важный навык, но думать о себе так же важно.

Мы часто учим детей всегда помнить других, и они не эгоисты, но мы забываем объяснить им, что иногда нам приходится отказываться от помощи, иногда нам просто нужно думать о себе, оставлять проблемы своим владельцам. Мы тоже не учимся этому. Как насчет того, что мы будем помогать всем окружающим нас, если мы не будем заботиться о себе и своих собственных потребностях? Рано или поздно наступит время, когда мы не сможем помочь другим или самим себе, нам не хватит сил и энергии для работы или повседневных обязанностей, мы будем все меньше и меньше терпения, мы будем более раздражаться чаще …

Заботиться о себе — это не только посещение врача во время болезни, употребление в пищу и обеспечение необходимого количества сна. Пришло время купаться в ванной, полной пены, ходить в лесу, бокал вина на балконе, кинотеатр с друзьями, сидеть в кресле с книгой … Иногда для полного выздоровления требуется несколько дней, но часто более короткий период, даже несколько часов, достаточно Мы регулярно следим за тем, чтобы у нашей жизни не было времени для себя. Если мы отдохнем и расслабимся, наши родственники, вероятно, почувствуют это в нашем присутствии.

Отправляться в отпуск, в течение которого мы будем иметь дело со всем, бессмысленно. Мало того, что мы не будем отдыхать, мы вернемся еще устало. Каждый человек имеет право заботиться о себе. Даже если вы являетесь родителем и имеете некоторые обязанности перед детьми, вы можете попытаться передать его кому-то еще на мгновение. Это действительно не так сложно — самому Западу нужно убедить себя. Не стесняйтесь, просто подумайте о себе в это время. Это определенно окупится. Удачи!

Ссылка на основную публикацию