Не путайте свою депрессию с детским блюзом
Стоит отметить, что не каждая депрессия настроения сразу после родов указывает на депрессию.
В большинстве случаев это состояние, которое широко известно как детский блюз. Это естественная реакция организма на доставку, связанная с регуляцией гормонов. Детский блюз Это может продолжаться до двух месяцев после родов. Типичными симптомами являются: снижение благосостояния, раздражительность, меньший интерес к ребенку или отсутствие интереса, потеря аппетита, чрезмерное беспокойство, сильная усталость. Блюз ребенка обычно исчезает без какого-либо лечения; спонтанно.
Как отличить послеродовую депрессию от детского блюза?
- Послеродовая депрессия длится намного дольше, чем детский блюз (несколько месяцев или даже несколько лет).
- Послеродовая депрессия может произойти через некоторое время после родов (например, 4 недели или даже до одного года после родов (детский блюз происходит сразу после родов).
- Симптомы депрессии может быть похож на детский блюз, однако они, как правило, сильнее (перепады настроения, сильное беспокойство, плач, гнев, отсутствие уверенности в себе и компетентность в качестве матерей, пессимистическое мышление, расстройства сна, небольшой или чрезмерный аппетит, падение либидо, отвращение к любой деятельности, апатия). Часто возникает чувство вины и стыда из-за их состояния.
- В случае детского блюза, несмотря на усталость и раздражительность, женщина может испытать радость и принять с верой все слова поддержки и утешения. В случае послеродовой депрессии женщина не считает, что она может справиться с ролью матери, что будет лучше. Любое утешение, которое он считает ложью.
Послеродовая депрессия — важные факты
- Депрессия может повлиять каждая новая мать независимо от возраста, образования, культурной среды, количества беременностей. Это могут быть пойманы женщины, которые были беременны без осложнений, а также те, кто подвергся беременности. Однако риск депрессии можно уменьшить, предложив женщине различную поддержку (особенно эмоциональную поддержку).
- Психолог доктор Эллен Хендриксен предупреждает, что первые симптомы могут появиться во время беременности. Часто это не пониженное настроение, но, например, чрезмерное беспокойство.
- Послеродовая депрессия появляется постепенно и принимает разные фазы. Вначале молодая мать и ее семья могут отрицать, что они не являются симптомами послеродовой депрессии. Они подавляют сложные эмоции и считают их естественными последствиями трудностей родов и усталости. Со временем у молодой матери остаётся ощущение одиночества, разочарования материнством и гневом, что никто не понимает трудности, с которыми она сталкивается. Он также может попытаться справиться в одиночку, например, принимая витамины, отдыхая или планируя удовольствия. И что, если, несмотря на эти действия, ее состояние не улучшится?
Послеродовую депрессию можно эффективно лечить!
Если у молодой матери есть большинство вышеупомянутых симптомов, и ее состояние — несмотря на различные поддерживающие меры — не улучшается, необходимо обратиться к специалисту. Послеродовая депрессия может быть излечена. Рекомендуются когнитивно-поведенческая терапия, группы поддержки или, при необходимости, рекомендуемые фармакологические агенты. Вышеупомянутые действия обещают быстрое восстановление.
Послеродовая депрессия не позор! Вы не одиноки в этом! Не откладывайте решение помочь специалисту, чтобы вы могли как можно скорее получить материнство и свою новую роль.
Библиография:
Szymanowski K., (ред.), Беременность. Вопросы и ответы, Издательство Rebis, Познань, 2007 г.
