В идеальном мире партнеры, которые застряли в неудачных отношениях, объединяются к выводу, что нужно расставаться друг с другом. После честного разговора и теплого прощания они становятся друзьями. Время от времени они встречаются, чтобы рассказать о том, что произошло в их жизни. К сожалению, в реальном мире распад не всегда совершенен, и его последствия часто не позволяют нам открыться другим отношениям.
Если вы чувствуете себя заблокированным и не можете открыть себя для новых отношений, вполне вероятно, что в прошлом что-то произошло, что вызывает в вас такую реакцию. Стоит рассмотреть причины и способы решения проблемы. В конце концов, не многим людям нравится быть одиноким, а отношения определенно приносят больше преимуществ, чем недостатки. Возможно, вы оказались в одной из ситуаций, описанных ниже.
Ваш партнер оставил вас
Отношения, о которых вы заботились, были дезинтегрированы, потому что ваш партнер решил закончить его? Разве партнер дал конкретную причину, почему он решил расстаться с вами? Стоит проанализировать, подумать о том, чья сторона виновата. Может быть, вы просто не вписывались вместе, и партнер через некоторое время обнаружил его? Может быть, вы не могли бы ладить? Может быть, один из вас был слишком притяжательным в этих отношениях?
Независимо от причины расставания, делать выводы и рассматривать их как руководящие принципы для будущего. Не обвиняй себя. Кроме того, помните, что вы не имеете никакого влияния на определенные факторы. Просто потому, что партнер оставил вас, это не значит, что другой это сделает.
Вы закончили свои отношения по важной причине
Ваш партнер вас не устраивал, и его персонаж заставил вас ограничить свои отношения? Вероятно, прощание оказалось лучшим решением. Быть в отношениях, когда партнеры не могут общаться или ограничивать друг друга, не является хорошим выбором. Или, может быть, ваш партнер давно скрывает отношения с другим человеком? Этого достаточно для того, чтобы многие из нас разошлись, что заставило нас потерять доверие к людям, и либо мы не принимаем решение о новых отношениях (из страха перед другой изменой), либо решаем, но мы становимся подозрительными к партнеру. Такое поведение не служит нам или нашим отношениям. Независимо от того, что сделал первый этаж, мы не можем предположить, что каждый следующий человек ведет себя одинаково. Оценка других через призму бывших партнеров, которые не вели себя справедливо по отношению к нам, просто несправедлива. Для некоторых людей рецепт примирения с неприятными переживаниями предыдущих отношений и знакомство с прошлым — время. Другие должны работать над этим с экспертом. На этот раз стоит помочь себе дать себе шанс на еще одно успешное сотрудничество.
Человек, который близко к сердцу, ушел
Вы умерли человеком, который был действительно рядом с вами? Это, конечно, нелегкая ситуация. После потери близких, у которых у нас было уникальное чувство, вернуться к нормальной жизни нелегко. Для многих из нас период траура длится несколько месяцев или лет — только после этого мы постепенно привыкаем к новой ситуации. Чтобы смириться с потерей любимого человека, мы часто пользуемся помощью терапевта. Самое главное не быть в одиночестве с проблемой и иметь дело с чувствами печали и потери. Среди тех, кто потерял свою старую любовь, многие решили провести остаток своей жизни в одиночестве. Это не всегда должно быть единственным способом — после примирения с потерей и переживанием скорби стоит попытаться восстановить отношения и дать себе шанс на другое увлечение.
Быть в отношениях — при условии, что это будет успешным — может, безусловно, принести много пользы для нашей жизни. Поэтому, если единственная причина, которая мешает нам вступить в новые отношения, — это опыт прошлого, стоит иметь дело с ними и открывать новые знания.
